必需脂肪酸三種

必需脂肪酸[編輯] ... 必需脂肪酸（英語：Essential fatty acid；縮寫EFA）是指人（或其他高等動物）體內不能自行合成、但又必須從食物中獲得的脂肪酸。 ... 只有兩種脂肪...

必需脂肪酸是指人體內不能自行合成、必須從食物中獲得的脂肪酸。對人類來說，只有兩種脂肪酸屬於「必需脂肪酸」：一種叫做「亞油酸」（一種Omega-6雙不飽和脂肪酸）， ...

必需脂肪酸是指人體生命活動所必不可少的幾種多不飽和脂肪酸，它們在人體內不能合成，必需由食物來供給。有亞油酸、亞麻酸及花生四烯酸三種。

脂肪酸則有飽和、單元不飽和及多元不飽和三種脂肪酸。其中只有多元不飽和脂肪酸的亞油酸（linoleic acid）及亞麻酸（linolenic acid）為必需脂肪酸，及人體不能製造而 ...