每天走路1小時、白內障機率降20％！美國研究：運動讓眼睛不 ...
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但其實運動的好處不只這些，美國研究發現，運動也可以讓眼睛的老化減緩，遠離白內障、青光眼、黃斑部病變。
每天走路1小時就有效果！
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運動可以減肥、可以增強心肺功能，讓肌肉跟血管變得更健康。
但其實運動的好處不只這些，美國研究發現，運動也可以讓眼睛的老化減緩，遠離白內障、青光眼、黃斑部病變。
每天走路1小時就有效果！白內障是眼睛的「老化」，但很容易跟老花混淆，所以常常會拖到眼睛已經看不清楚才來就醫，那時眼睛
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