他每天做這件事，4個月瘦10多公斤、脂肪肝消失了– thamhy72
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走路人人都會，但不是邁開步伐行走就是健走。
... 據專家實驗結果，每週步行3次，每次一小時，連續堅持四個月者與不喜歡運動者相比，前者 ...
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來源：BadKleinkirchheim@flickr,CCBY2.0
讓我年輕10歲的契機
我於1996年博士畢業後，在歐洲工作和生活了6年，歐洲的生活非常輕鬆，每週我都會到俱樂部打三次羽毛球和一次橋牌。
2002年，我決定回國創業，從此生活徹底改變，白天在辦公室一坐
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