每天快走一小時ptt

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[問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎？ - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊大家安安， 之前看健康雜誌報導，每天快走一小時的活動量不輸跑步 ... 本肥前年夏天曾經堅持連續快走一小時，邊聽音樂邊走，其實一小時很快就過去了。

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