藜麥洗法

將藜麥放在濾網中，以清水掏洗1-2分鐘 · 將洗淨的藜麥放入電子鍋內鍋，加入水、鹽，選白飯模式即可 ...

台灣紅藜食譜 · 1. 紅藜籽實小且輕，建議放在網目較小的篩網裡，避免都流到水槽之中，放在水龍頭下沖洗至浮泡消失為止。 · 2. 先將水放入鍋內，紅藜須有足夠水份膨潤與糊化， ...

1. 藜麥洗淨備用； · 2. 菇類沖洗乾淨，用廚房紙瀝乾水分，再用手撕散或切塊備用； · 3. 蘿蔔絲和新鮮山藥洗淨後，分別切成絲和塊，備用； · 4. 將藜麥放入電 ...

紅藜麥料理怎麼做才好吃？這裡有139 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：紅藜湯種吐司, 綜合堅果水果沙拉佐伯爵茶紅藜米果, 全麥紅藜麥亞麻子吐司, 南美式紅藜麥早午餐 ...