藜麥 會長 蟲 嗎

1. 藜麥洗淨備用； · 2. 菇類沖洗乾淨，用廚房紙瀝乾水分，再用手撕散或切塊備用； · 3. 蘿蔔絲和新鮮山藥洗淨後，分別切成絲和塊，備用； · 4. 將藜麥放入電 ...

愛料理「紅藜麥」176篇。有最新的《南美式紅藜麥早午餐》，以及《OmniPork新餐肉-紅藜麥燕麥粥》、《紅藜麥菇菇米（僞炒飯）五辛素》、《簡單帶便當06- 紅藜麥飯》。

台灣紅藜食譜 · 1. 紅藜籽實小且輕，建議放在網目較小的篩網裡，避免都流到水槽之中，放在水龍頭下沖洗至浮泡消失為止。 · 2. 先將水放入鍋內，紅藜須有足夠水份膨潤與糊化， ...

藜麥的多種煮法與料理，看完這篇一次教會你（水煮藜麥、電鍋蒸藜麥、藜麥飯、烤藜麥、藜麥吐司、藜麥沙拉、藜麥甜點）（文末JAUZ喬斯藜麥開團中） · 白米、 ...

紅藜飯作法 · 1.白米(或用糙米、黑米、小米)洗淨，放入內鍋。 · 2.紅藜放細篩網放置於大鍋上，水龍頭由上沖，然後拿起搖一搖，再沖水，總共沖洗三遍，洗到沒 ...