懷孕後期增加胎兒體重

我覺得懷孕想吃什麼就吃媽媽吃多少寶寶加減吸收但不能完全說他會吸收我懷孕連續三胎 ... 高蛋白的食物，要天然的的喔！ ... 孕後期多吃牛肉,我家弟弟滿40週生,3500多g.

王盈堤表示，懷孕後期會陸續出現水腫、抽筋和貧血等症狀，應避開加工類食物及醃漬類高鹽分食物，可減少水腫發生；攝取足夠鮮奶、優格、小魚乾、黑芝麻等鈣 ...

此外，額外的蛋白質還可以幫助孕媽媽增加母乳的分泌。您可以多吃紅肉，烹調方式以蒸煮為主，避免長時間的燉煮或油炸，牛肉也是懷孕後期長胎食物呢！