懷孕35周了，小孩才1800g醫生說太小了，還可以多吃些什麼呢？

我覺得懷孕想吃什麼就吃媽媽吃多少寶寶加減吸收但不能完全說他會吸收我懷孕連續三胎 ... 高蛋白的食物，要天然的的喔！ ... 孕後期多吃牛肉,我家弟弟滿40週生,3500多g. 首載APP現領$100折價券 (1,762) 馬上領取 懷孕35周了，小孩才1800g醫生說太小了，還可以多吃些什麼呢？ 心情交流 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月2日17:00 懷孕35周了，小孩才1800g醫生說太小了 平常都有喝甘蔗汁,酪梨牛奶，還可以多吃些什麼呢？ 懷孕中的困惑 開始關注這則討論 關注 探索更多熱門關鍵字 副食品 奶粉 母奶 發燒 母乳 親餵 吐奶 溢奶 哺乳 乳腺炎 擠奶器 溢乳墊 擠乳器 尿布 剖腹產 自然產 144則媽咪討論 李文甯-爸比/媽咪 2021年9月21日14:07 我覺得懷孕想吃什麼就吃媽媽吃多少寶寶加減吸收但不能完全說他會吸收我懷孕連續三胎不吃芒果蝦殼類而已 大寶37+42200g(還尿一拋尿..） 酪梨牛奶牛肉也是一直追體重仍然一樣這樣 二寶36+53000g隨便吃反而吸收很好 三寶目前30週1500g左右也是隨便吃 但懷孕過程大寶胖最多三寶瘦到我吃不下去產檢都變成差點要吊點滴了 只要寶寶有37週或是2500g則一不要是早產平安健康都好生出來再養胖都沒關係的像我很小隻產前38公斤我很怕生到巨嬰吃全餐醫生也跟我說足夠就好了生出來可以再養 陳佳華-男寶媽咪 2021年7月14日03:31 醫生有說寶寶要大，需要補充足夠的鈣跟鐵，跟吃東西不大有太大關係 YuChiehChou-女寶爸比/媽咪 2020年3月25日14:41 目前31週寶寶才1400克偏小，已試過吃各種紅肉、酪梨、滴雞精、牛奶、甘蔗汁、豆漿、媽媽奶粉、吃鐵劑，過去兩週只長了100多克，請問還有沒有更有效的方式呢？ 媽媽本身有貧血，聽說不易讓胎兒吸收到養分，求大家幫忙！ 媽咪愛小編-爸比/媽咪 2019年10月23日10:28 孕期營養不可少！6大補充要點►https://lihi1.com/Dv5TQ 王奕婷-男寶爸比/媽咪 2019年2月24日13:14 我的寶寶也很小36週2100@@醫學統計上出生3000左右的寶寶比較聰明 軒軒-爸比/媽咪 2018年8月30日12:52 我的寶寶38週2700這樣算剛好嘛？ ChenMabel-2寶爸比/媽咪 2016年11月6日06:11 33週小孩才1400該怎麼辦 胡雅雯-爸比/媽咪 2016年5月18日12:10 本人胃腸就不是很好了，哪要多吃什麼才能重到寶寶啦… TingtingBannon-爸比/媽咪 2015年4月30日17:15 吃就對了，沒太多藉口 二寶媽-2寶媽咪 2015年4月13日09:06 我已經32周、寶寶才1400、醫生說有點小隻、很擔心、因自己沒胃口吃不下、也沒特別想吃什麼，偶而還會吐，青菜完全沒辦法吃，請幫幫我 CherryShiu-爸比/媽咪 2015年2月8日13:08 我現在34週了，小孩才2000g我超擔心 沈郁欣-爸比/媽咪 2014年1月3日01:08 牛肉滴雞精滴雞精可以問蓉蓉 綿羊妹-媽咪 2014年1月3日01:51 吃牛肉~~ Meibrowning-媽咪 2014年1月3日01:01 牛肉！ PaggyHsu-爸比/媽咪 2014年1月3日01:01 牛肉 張淑華-爸比/媽咪 2014年1月3日01:08 榴槤 洪瑞淳-爸比/媽咪 2014年1月3日01:11 麵包 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:18 起司也大很快 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:20 比較會長到小孩 SunnyLin-媽咪 2014年1月3日01:21 請問雞精跟滴雞精有什麼差異？ 張雅婷-爸比/媽咪 2014年1月3日02:03 榴摙＋1 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:15 所以我36週多2700算養太大囉？ 楊蕙瑄-爸比/媽咪 2014年1月3日02:22 滴雞精 趙家瑄-爸比/媽咪 2014年1月3日02:42 牛肉 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:50 牛肉！！水果！！ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:51 滴雞精 BellaLin-爸比/媽咪 2014年1月3日02:57 鳳梨 楊舒婷-2寶媽咪 2014年1月3日03:00 黑麥汁 許茲怡-爸比/媽咪 2014年1月3日03:10 牛肉+1 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日03:16 我兩個都是吃超多牛肉，幾乎是每天吃，生出來一個3700多，一個3800多 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日03:21 太甜了 張馨丰-2寶媽咪 2014年1月3日03:37 牛肉、榴櫣 紅蘋-3寶媽咪 2014年1月3日03:53 高蛋白的食物，要天然的的喔！ ChiaoFengHu-爸比/媽咪 2014年1月3日04:17 王秋芳 郭芳岑-爸比/媽咪 2014年1月3日04:39 安麗的高蛋白，有用！！ 曾曉娟-爸比/媽咪 2014年1月3日04:54 榴槤 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日05:42 牛小排。

網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:03 雞精超有用 StacyChang-爸比/媽咪 2014年1月3日01:06 吃牛肉吃紅肉長寶寶肉 莊小卿-爸比/媽咪 2014年1月3日01:06 牛肉 StacyChang-爸比/媽咪 2014年1月3日01:07 滴雞精+1 丁衣君-爸比/媽咪 2014年1月3日01:07 榴槤，我連吃好幾星期寶寶多了快1千克 AlmaHsu-爸比/媽咪 2014年1月3日01:10 牛肉+1 曾筠驊-爸比/媽咪 2014年1月3日01:11 牛肉.蘆筍都是胖寶寶的 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:14 孕後期多吃牛肉,我家弟弟滿40週生,3500多g 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:16 牛肉 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:19 牛肉 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:19 吃牛排 鄭佩宜-爸比/媽咪 2014年1月3日01:22 牛肉~榴蓮~每天吃飯前喝奶昔~超有效~我原本寶寶也比較小~催過頭~弟弟生產時3千多 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:28 吃甜的大很快 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:49 牛肉和滴雞精 黃小鴒-爸比/媽咪 2014年1月3日02:46 我ㄉ醫師也在我八個月時，才跟我說寶寶太小才1600g，現在38週才2260g跟本衝不上去 Sandy-爸比/媽咪 2014年1月3日03:04 吃牛肉，體重衝最快 小臻-媽咪 2014年1月3日03:07 我的小朋友在每次產檢時都比正常的週數小２週，醫生告知出生未２千公克需要保溫，在３０幾週時醫生說小朋友１７００左右，醫師建議我喝乾蔗汁，小孩出生４０週+２《２５２０公克》 宇安媽-2寶媽咪 2014年1月3日03:28 牛肉要多吃、蛋類、魚類 （自己的經驗） EffieChen-爸比/媽咪 2014年1月3日03:39 吃牛肉有差，我最後一週增加快５００g 醫生說有過２７００就好，太大也比較不建議，媽媽生產比較辛苦﹏ BellePaoCho-2寶媽咪 2014年1月3日03:55 我孕期都不太舒服所以幾乎一直睡，又愛吃甜的，結果寶寶40週+2出生3780，還是有控制過歐@@... 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日04:04 我這胎愛吃甜的～～寶寶一直是超重的狀態……@@@……醫生說甜的和香蕉熱量很高小孩會胖很快～～～我30週寶寶已經2300還是有控制過的……@@@…… 曾惠儀-爸比/媽咪 2014年1月3日04:18 多吃牛肉 高秋如-爸比/媽咪 2014年1月3日05:23 要生前兩個禮拜2600狂吃牛肉出生3060 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日05:39 吃牛肉大小孩。

我整個孕程都吃很多，小孩生下來3700。

一周就長400多。

劉潔-爸比/媽咪 2014年1月3日08:02 牛肉牛奶吃甜的東西 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日08:03 黑麥汁 林靜函-爸比/媽咪 2014年1月3日08:25 牛肉和羊肉！ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日08:54 榴槤，懷孕後期增重聖品 勤暄媽咪-2寶媽咪 2014年1月3日11:53 WanYuC 陳美坊-爸比/媽咪 2014年1月3日12:11 牛肉可說是超強的貝比長大聖品啊,大約妳這個週數我覺得貝比應該再大點,只吃了3天的牛肉就長了600g,神速 吳燕燕-爸比/媽咪 2014年1月3日13:08 鳳梨 柚柚媽咪-媽咪 2014年1月3日13:45 以上對我效果不大，到最後我死馬當活馬醫吃燒酒雞，也許是酒精使臍帶血通了！硬撐到38+6寶貝也才2280g,目前快3M體重5.5kg^0^ lesley-2寶媽咪 2014年1月3日13:46 滴雞精 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日17:00 牛肉+1 XinYiWang-爸比/媽咪 2014年1月3日01:07 我有吃魚油鈣片喝蛤勵湯 大膽騎-爸比/媽咪 2014年1月3日01:09 請趕快補充營養小朋友出生前大很快都３５週才１８００真的太小醫院都有誤差值例如我當初說快三千生出來才２７００我三七週就生了 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:16 我後期也是多吃牛肉，小孩長很快 張小美-2寶媽咪 2014年1月3日01:19 牛肉36週生3480 曾嬅丰-2寶媽咪 2014年1月3日01:20 牛肉!!我家弟弟38週生,體重3510g 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:23 睡覺 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:27 滴雞精，ㄧ星期就衝300g了 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:28 還有多睡 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:31 寶寶太大醫生都會叫人家少吃甜食，因為甜食會讓小孩大很快喝甘蔗汁其實就是補充糖分。

但別過量哦…兩星期大快七百… 邱伊蕾-爸比/媽咪 2014年1月3日01:45 牛肉 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:02 牛肉+1 WanYu-爸比/媽咪 2014年1月3日02:07 一樣豆漿、牛奶、牛肉！吃麵包更快大隻！我弟弟出生3805！！ HsuanHsuanLi-女寶爸比/媽咪 2014年1月3日02:07 我雙胞胎超愛吃炒牛肉，生的時候背了5000多 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:16 重點就是要攝取蛋白質，所以喝優蛋勝過吃牛肉，哺乳期也需要大量優蛋喔！ 楊雅如-爸比/媽咪 2014年1月3日02:24 後期幾週會長很快，均衡就可以了 陳小雯-女寶媽咪 2014年1月3日02:27 ==……醫生也太誇張了，怎麼會在35週才提醒，小寶寶太小呢，都快生了，才要多吃，哪來的急呀！ 涂靜芬-爸比/媽咪 2014年1月3日02:27 牛肉，加睡覺 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:31 滴雞精、魚湯、牛奶、起司、柳丁...現在34周2600了 SharonChang-爸比/媽咪 2014年1月3日03:27 我39+2生，中後期是吃榴槤，牛肉，出生時才2390,生完歸咎原因才知道是膌帶太細，但產檢時小孩都很健康，現在4m+14d鬼靈精的很 Yen-chunChen-2寶媽咪 2014年1月3日03:28 “魚”。

我超努力控制~不敢常吃~不然大更快,健康又養胎 我生第一胎,妹妹3536,39週過4天生的。

是打催生針，不然胎位未完全下，再等到預產期會爆4000 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日03:39 青菜、水果、牛肉、魚（小魚乾也可）、滴雞精、豆漿、牛奶、起士乳酪、美樂家或安麗的高蛋白 劉伊芳-爸比/媽咪 2014年1月3日04:16 我懷孕時也是一直吃 牛肉甘蔗汁豆醬飯…… 40+4w生2620 出生後才看到臍帶太細 吳雅芳-2寶媽咪 2014年1月3日04:19 牛肉、滴雞精營養又不會胖到媽媽 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日04:21 牛肉，我之前37-38孩子沒什麼長，醫生還測胎動什麼的，後來醫生要我多吃牛肉，我那週都幾乎每天都有牛，結果一週長400克！ 邱瑤瑤-爸比/媽咪 2014年1月3日04:41 甘蔗汁（寶寶會重不過也是會胖到媽媽）~牛肉~起司~優洛乳！ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日04:51 我當時也是如此，甘蔗汁也沒用，後來趕緊買滴雞精來喝，每天早上空腹喝~真的有差~ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日05:46 地瓜牛肉也是不錯的選擇 紜歆-媽咪 2014年1月3日07:07 我阿姨之前懷女兒也是太小，她的婦科醫生建議她喝三多奶蛋白，對寶寶成長有幫助 渝淇-爸比/媽咪 2014年1月3日07:18 寶寶太小就喝甘蔗汁，吃麵包，披薩，焗烤，喝全脂牛奶或媽媽奶粉囉! 我都是自己沒胖到，都胖到寶寶，寶寶有點太大了==.... 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日07:21 多吃牛肉吧!! 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日11:22 牛肉，榴槤。

因為我不吃牛，在好像第3X周醫生說1600左右，我老公叫我買榴槤吃，過兩星期去照就有3000嚕。

TiffanyHuang-爸比/媽咪 2014年1月3日12:24 我都吃起司，我身高152左右，我的寶貝出生3680公克喔！大家都說超厲害^^ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日16:41 牛肉可以補到媽媽也補的到寶寶，榴蓮可以增加寶寶體重 KeKoyingLai-爸比/媽咪 2014年1月3日01:04 我愛吃牛肉@@，40週出生3250 吳筱喬-爸比/媽咪 2014年1月3日03:09 甜的少吃!要多攝取蛋白質跟鹹的東西!記得甜的一定要少吃… 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日05:11 總之就是蛋白質多攝取（婦科醫生建議） 張佳紜-爸比/媽咪 2014年1月3日01:42 牛肉有效！ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日04:19 我也是30幾周時baby還不到2000g後期醫生說baby太小所以我每天狂喝甘蔗汁酪犁牛奶吃牛排火鍋〜 38w+1d剖腹前那時醫生說baby約2900g了（雖然知道會有誤差）但後來生出來才2420g小孩小真的比較不好帶喔！媽媽現在還是趕快再多吃一些熱量高的食物加油！ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月4日02:16 牛肉 AngelHuang-爸比/媽咪 2014年1月3日01:07 牛肉！滴雞精 劉怜妏-爸比/媽咪 2014年1月3日01:22 榴槤和滴雞精，我36週寶寶就3080g囉 王秋涵-爸比/媽咪 2014年1月3日01:23 母體也要營養均衡不挑食，和，，想睡就睡，，但別日夜癲倒哦 楊雅純-爸比/媽咪 2014年1月3日01:26 牛肉及滴雞精 杜偉慈-爸比/媽咪 2014年1月3日01:41 睡覺。

32週量1895目前35週2571。

爆增嚇到了！ HuanShu-爸比/媽咪 2014年1月3日01:53 田園香滴雞精不錯，喝起來像雞湯～之前懷孕後期每天喝一包、過2個禮拜再產檢，baby長500g。

:) 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:56 多吃牛肉喔……營養師說也可喝安素，牛肉和安素蛋白質都很高都胖小孩 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:00 多吃牛肉和喝甘蔗汁和榴槤～我41週生女兒3460 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:12 牛肉歐~~長超快的^^又不會胖媽媽 陳秋娟-爸比/媽咪 2014年1月3日02:18 牛肉~~別喝甘蔗汁，我就是聽醫生叫我喝甘蔗汁，結果小孩沒吸收到，反而胖到自己，在再說妳才35週，後期小孩在大很快的，別擔心，產檢的數據都只是個大概，孩子健康就好，到妳生時ㄧ定會超過2500的。

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網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:24 自己的經驗是吃牛肉！ 別喝甘蔗汁了，胖自己多過寶寶哦！而且小心得糖尿病！ 楊雯喬-爸比/媽咪 2014年1月3日03:00 我是每天都喝牛奶，豆槳，起司，吃飯類的！小孩4360,皮膚超白的! 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日05:44 喝牛肉湯，我因為前置胎盤，所以醫生說36週就要剖腹，但是我34週時才1270，我本身沒吃牛，但為了寶寶只好破戒，喝了兩周的牛肉湯，女兒出生體重2700 coco-2寶媽咪 2014年1月3日01:08 多吃牛肉跟高蛋白的質物及喝羊奶，像魚肉及蝦類!要清淡的不可以太重□味喔!我大女兒的後期也太小，我就是這樣把她吃胖的! XiaoLinZheng-爸比/媽咪 2014年1月3日01:38 仙草燉雞或排骨，小孩會大很快！ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日03:31 吃牛肉，吃牛肉孩子大很快而且又不會胖媽媽，很讚的選擇 MavisKuo-2寶媽咪 2014年1月3日01:13 牛肉、滴雞精、蛋塔、睡覺。

我34週產檢胎兒2000g,因為有早產跡象狂吃，34週5天生，2370g。

網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:07 牛肉!還有睡覺(老一輩的說一直睡覺，小孩會太大!我也不是很清楚，反正也可以休息就試試吧!) 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:11 安麗高蛋白素，小孩皮膚也會比較好。

蔡淑雅-爸比/媽咪 2014年1月3日01:15 牛肉好！ 卓玫君-爸比/媽咪 2014年1月3日01:18 吃牛肉最快 廖紫茵-2寶媽咪 2014年1月3日01:25 牛肉，胖小孩但不胖媽媽 Kimmymama-2寶媽咪 2014年1月3日01:39 以蛋白質高的先吃，肉類，尤其是牛肉還有鐵質更好！甜份高的水果也可多吃！澱粉胖媽媽而已 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:57 我39週生弟弟3070醫生說大小剛好， 我週數35週1500醫生也是說配合大小剛好 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:00 葡萄.甘蔗汁.牛肉...我是吃很多葡萄.寶寶出生3740g@@ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日03:09 牛排，牛肉，雞精(吃牛排時，大的特別快) 雞蛋，起士，水果，睡覺，豆漿，孕奶粉，孕婦綜合維他命。

黃映潔-爸比/媽咪 2014年1月3日01:47 吃什麼都見人見智…看個人體質…小朋友小沒關係…出生後在慢慢養…健康就好…我當出甘蔗汁、榴槤、駱離、牛肉、起司…能補充大量熱量都吃了…小孩就是出生還是小…生出來一個月回診後醫生還誇我…養的好…所以大小沒關係…健康最重要 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:03 養胎很重要關係到寶寶的身體健康～可以多吃牛肉、豆漿、蔬果類～ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:42 我家寶寶也是在30幾週的時候，醫生告知寶寶有比較小（離預產期還有兩個多禮拜）(寶寶前面都正常成長，可能是夏天我胃口不好，寶寶重量就停滯了）醫生說多吃蛋白質就可以，我就每天吃豬肉雞肉，(因我不吃牛肉）結果本來才2700，才短短兩個禮拜就衝到3200，生下來也差不多，媽咪也不用過度擔心，只要寶寶發展正常，生下來再努力養胖就可以了（我的醫生當初是這麼說的）別給自己太大的壓力!加油! 許芷菱-爸比/媽咪 2014年1月3日02:18 別再喝甘蔗汁了...那小孩會變成虛胖體質,他以後會怪你的...我就是這樣 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日02:56 滴雞精真的長很快！我四個月開始喝到被醫生說太大隻停喝到生⋯⋯小人出生3800克ˊ_>ˋ 網友媽咪-爸比/媽咪 2014年1月3日01:12 我自己是本來就很愛吃牛肉，孕期還有喝滴雞精～生兩個(3500g/3650g)，懷二寶時34週就破3000g怕再大就難生，就踩煞車把雞精停了。

後期不要吃魚油了喔！會影響凝血功能，怕危險。

小兔媽咪-媽咪 2014年1月3日01:06 若媽媽有吃牛肉的話可試試...我家小孩那時37週2100g,38週出生2600g Wen-lingChiang-爸比/媽咪 2014年1月3日01:02 牛肉、滴雞精〜我都這樣吃，孕期只胖10公斤、BB出生3400這些媽咪也需要幫忙 纖維肌瘤術後吃什麼好呢。

講究術後飲食 手術是治療纖維肌瘤的有效方法，當然，為了更好地恢複健康，女性必須重視術後的養生。

特別是吃飯不能疏忽大意。

那麼纖維肌瘤術後應該吃什麼健康專家纖維肌瘤拘泥於術後食，一般階段性的吃飯在第一天完全采用清流食，第二次的嘗試應該在第三天采用全流食。

纖維肌瘤術後應該吃什麼。

nmn台灣http://www.nmn899.com 1、肌瘤大或頻繁出血過多的情況纖維肌瘤要做手術，肛門排氣後再吃飯。

2、纖維肌瘤手術後必須馬上恢複。

不是消化管手術，吃飯時間不應該過快。

一般手術後6小時。

纖維肌瘤患者必須吃營養豐富易消化的食物。

蛋白質必須攝取富含維生素和鐵質的食物。

例如，魚的湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。

但是，如果不多吃營養品的話，反而不好。

3、第一天完全采用清流的飲食，每天可以吃6~8次粥油煮小米和大米粥的粥皮、希藕粉、杏仁露等。

請不要給豆漿和牛奶等容易膨脹的東西。

4、從第二天到第三天吃全流的飯，可以在粥油裏加入營養粉蛋白質粉、全營養粉等，可以吃濃米湯、雞肉湯、蛋花湯、米湯、雞蛋等。

第3～4天，轉移到粥、豆腐腦、牛肉湯、雞蛋羹、菜泥羹等飲食中，肉松，可以適當地加入肉茸等。

nmn台灣http://www.nmn899.com 5、術後一周後慢慢變成半流，可以從雞湯面片湯中甩雞蛋，排骨湯可以用細面來甩雞蛋，湯的燴飯、小餛飩燴飯，然後慢慢移動到軟米飯或普通米飯上希望通過少量的多食供給來增加營養來攝取。

6、纖維肌瘤患者的飲食不太精致，大部分人的飲食以高蛋白質、高卡路裏為主，無視維生素的攝取，機體的修複需要各種營養，特別是粗纖維食物，幫助腸胃運動，預防術後臥床的並發症。

台中產後喬骨盆推薦倫倫體學　真的幫我改善好多 產後變胖已經夠崩潰了，沒想到自己的屁股還變寬且骨盆歪掉... 上網查產後骨盆自己縮回去是看體質 朋友上班久坐也會去喬骨，說喬完可以改善痠痛 但我很怕去傳統國術館整骨，怕會大動作的推壓轉扭或敲敲打打會受傷 之前去過台中整復推拿坊那種，感覺有點草率，加上問題沒被改善，就沒去了 後來找到倫倫體學https://pse.is/3vmdna 環境寬敞乾淨且人員都是專業的物理治療師 非坊間上年紀，看了會有點懷疑的老師傅 不管是腰痠背痛、產後骨盆傾斜、外八甚至媽媽手都能採用溫柔手法做深層調整，做之前會先詳細評估講解，所有過程在獨立的房間內完成，隱密性很好！ 治療師很親切，會先幫你放鬆旁邊的肌肉，才開始整骨，過程中偶爾配合出力，會有點痠痠的，原本還很害怕會痛到大叫之類，好在還能接受，有不舒服都可以隨時反應，治療師會停下來等你平復心情，整個過程算是很舒服的狀態，做完再配合建議做一些運動，持續一陣子骨盆有慢慢被喬正回來 治療師說喬完之後生活習慣要保持，盤腿翹腳、三七步之類的壞習慣都要改掉，不然很快又會跑掉，提供經驗參考，分享給產後需要的媽媽們 找兼職 目前懷孕七個月實在閒不住，這裡有孕媽咪正在兼職的嗎？ 枕頭與人的睡眠質量有關嗎我可以選擇枕頭嗎 為了保證脊椎的健康，誰都應該在睡覺的時候使用枕頭。

枕頭的材料很多，影響每個人的睡眠質量。

體格因人而異。

他們必須選擇適合自己的枕頭，考慮經濟性、實用性等問題。

枕頭的類型是什麼。

各自的特征是什麼。

我來介紹一下。

nmn台灣http://www.nmn899.com 羽毛枕頭：使用方便，但不方便清潔 好的羽絨枕需要使用更大的羽絨服和更松軟的羽絨服。

這是頭部提供更好的支持，不會因長期使用而變形。

羽毛有輕量、通氣性、不悶熱等優點。

枕頭是材質好的枕頭。

缺點是不能洗衣服。

乳膠枕頭：不含價格 乳膠彈性好，不易變形，支持力強。

乳膠可以改變骨骼發育中孩子的頭部形狀，沒有引起灰塵、纖維等呼吸道過敏的變應原。

幾個乳膠枕頭也有促進按摩和血液循環的作用。

乳膠枕頭是理想的枕頭，但是價格也更高。

蕎麥枕頭：有原因 這是天然枕頭。

傳統的東西流傳下來總是有原因的。

蕎麥面是一種韌性不易碎裂的菱形構造，蕎麥皮枕可以左右移動頭部改變形狀，睡眠非常舒適。

打掃的方法是定期放在陽光下。

化學纖維枕：便宜但不實用.nmn台灣http://www.nmn899.com 這是一個普通的人造纖維枕頭。

由於化學纖維材料的通氣性不強，長期使用容易變形，容易結成塊狀，缺乏彈性，枕頭呈現不均勻狀態。

因此，買枕頭的時候，建議不要選擇既便宜又不現實的枕頭。

如果家裏有孩子的話，可以考慮使用乳膠枕頭來促進孩子的成長和發育。

普通的化學纖維枕頭雖然便宜，但是不實用。

羽毛枕頭和蕎麥枕頭睡起來很舒服，但是前者不幹淨。

相比之下，可以選擇舊的蕎麥枕頭。

不僅有耐久性，還可以隨著頭部的移動而改變形狀。

什麼樣的眼病會導致失明你能保護你的眼睛嗎 在過去，一首歌非常流行。

有一首歌的歌詞叫做“你是我的眼睛”。

非常感人。

眼睛是人們看世界的興趣所在。

在這些小眼睛的背後，有著複雜的生理結構。

你可以看到各種顏色。

有些動物永遠看不到這些顏色。

失明對人的影響很大。

有些眼病可能導致失明。

角膜損傷 這種疾病也是失明的主要原因。

角膜位於眼睛的最外層，容易受到創傷，導致角膜混濁和失明。

角膜疾病中角膜炎的發病率很高。

如果治療不及時，就會導致失明。

害怕光和眼淚，當你看不見的時候，你必須馬上治療。

美國黑金效果https://www.99666888.com 白內障是第一種導致失明的眼病。

水晶混濁了。

80%的60歲以上的人都有麻煩。

一旦診斷出白內障，必須盡快考慮手術。

不這樣做可能導致永久性失明。

因此，中老年朋友的視力越來越差。

如果他們前面有黑影，必須立即去醫院檢查。

在生活中，注意避免過多的紫外線輻射，不要經常用手揉眼睛，多吃胡蘿蔔、魚和其他食物。

你應該每45分鐘看一次。

小心！這些常見的眼病是失明的禍根。

我們在日常生活中最了解的可能是白內障和綠色白內障。

事實上，近年來，除了這兩種眼病外，黃斑變性和角膜病變也在逐年增加。

什麼是容易導致失明的眼病。

今天，我將介紹這四種眼病的知識。

角膜位於眼睛的最外層，對眼睛有一定的保護作用。

它最有可能受傷並引起角膜炎。

如果角膜炎不能及時治療，就會導致失明，而且眼睛因害怕光線而哭泣的可能性非常高。

白內障是導致失明的第一種疾病。

它經常發生在老年人身上。

老年人在生活中應多吃護眼、護眼、胡蘿蔔、魚等護眼食品。

你還不想吃早飯嗎小心這些疾病會找到你的 早上該起床了，但許多人為了在床上呆一會兒而放棄了早餐。

他們直到上班時間才起床。

他們沖向公司。

他們整個上午都很餓，很不舒服。

他們覺得自己在工作中沒有精神。

事實上，不吃早餐不僅會讓每個人失去精神，還會影響人們的健康，導致各種嚴重的疾病。

讓我們來介紹一下。

1.胃炎、胃潰瘍。

nmn台灣http://www.nmn899.com 不吃早餐對消化系統的危害首當其沖。

在正常情況下，前一天晚上吃的食物在大約6小時後從胃裏流進腸道。

如果第二天不吃早餐和午餐，胃酸和胃中的各種消化酶會消化胃粘膜。

從長遠來看，分泌粘液的細胞的正常功能將被破壞，容易引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

2.月經不調和盆腔炎 許多愛美的女性在節食時都會吃早餐，這將埋下生殖系統健康的隱患。

特別是在冬天，如果不吃早餐，身體的火力加倍不足，導致女性身體寒冷，會收緊盆腔血管，導致卵巢功能障礙，導致月經過少，月經失調，甚至閉經。

3.膽結石 專家提醒我們早餐應該少吃油膩的食物。

我們不能不吃早餐，因為早上我們急著去上班或者呆在床上。

因為在禁食時，膽汁淤積很容易，這很可能導致結石症狀。

那些喜歡吃肉和甜食的人也容易患膽結石，因為他們攝入了大量的脂肪和膽固醇。

過多的糖會促進胰島素分泌，加速膽固醇在膽汁中的沉積，形成膽結石。

nmn台灣http://www.nmn899.com 早上，人們胃裏的食物已經被消化了，需要繼續消化食物。

然而，如果我們不吃早餐，它會影響胃的正常工作。

從長遠來看，它可能導致胃炎、胃潰瘍和其他胃病。

其次，對於女性來說，不吃早餐會影響生殖健康，這很容易導致月經不調和盆腔炎等婦科疾病。

最後，如果你早上不吃早餐，就會發生膽汁淤積。

隨著時間的推移，膽結石會發現每個人。

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