懷孕需要吃保健食品嗎

懷孕初期是胎兒神經管、血管發育的關鍵時期，建議想要懷孕的媽咪，懷孕前一個月就要開始多補充葉酸。一般成人葉酸的一日攝取量約400微克，但懷孕從初期 ...

建議媽咪在懷孕初期每天攝取至少400微克的葉酸。葉酸可以從吃天然食物如綠色蔬菜、堅果、豆類或柑橘類水果中獲得，或透過含葉酸的孕婦保健食品來補充孕期 ...

晚餐後要吃什麼呢？新手孕婦懶人包一次介紹給你！ 目錄. 懷孕期間各階段必備營養素; 懷孕初期（ ...

卵磷脂只是孕期寶寶發育的必需品，寶寶發育最關鍵的時期就是在懷孕中期，而卵磷脂是重要基礎物質，為了促進胎兒能夠健康發育，孕媽咪則整個孕程都可以吃卵 ...