孕婦維生素d3推薦

晚餐後要吃什麼呢？新手孕婦懶人包一次介紹給你！ 目錄. 懷孕期間各階段必備營養素; 懷孕初期（ ...

孕期建議補充營養 · 孕早期（○∼三個月）補充葉酸！ · 孕中期（四∼六個月）補充維他命、鈣片、DHA · 孕後期（七∼十個月）補充卵磷脂、珍珠粉、燕窩.

而讓我有使命感必須補充營養品！ 但在比較現實層面⋯⋯媽媽又要一邊兼顧身材控制體重. 說真的～. 趁著懷孕大吃大喝這件事情,真的沒辦法在我身上發生呀.

卵磷脂只是孕期寶寶發育的必需品，寶寶發育最關鍵的時期就是在懷孕中期，而卵磷脂是重要基礎物質，為了促進胎兒能夠健康發育，孕媽咪則整個孕程都可以吃卵 ...

根據衛生署建議，維生素D、維生素E、維生素B群（B1、B2、B6、B12）、葉酸等，都是懷孕女性需攝取的重要營養素，可從天然食物中攝取，或直接透過保健食品 ...