維他命d3懷孕初期

卵磷脂只是孕期寶寶發育的必需品，寶寶發育最關鍵的時期就是在懷孕中期，而卵磷脂是重要基礎物質，為了促進胎兒能夠健康發育，孕媽咪則整個孕程都可以吃卵 ...

建議媽咪在懷孕初期每天攝取至少400微克的葉酸。葉酸可以從吃天然食物如綠色蔬菜、堅果、豆類或柑橘類水果中獲得，或透過含葉酸的孕婦保健食品來補充孕期 ...

孕期建議補充營養 · 孕早期（○∼三個月）補充葉酸！ · 孕中期（四∼六個月）補充維他命、鈣片、DHA · 孕後期（七∼十個月）補充卵磷脂、珍珠粉、燕窩.

根據衛生署建議，維生素D、維生素E、維生素B群（B1、B2、B6、B12）、葉酸等，都是懷孕女性需攝取的重要營養素，可從天然食物中攝取，或直接透過保健食品 ...