(轉載)孕婦瑜珈-最佳順產體位法-“蹲”(SQUATTING) @ 喵皇后與 ...
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(轉載)孕婦瑜珈-最佳順產體位法-“蹲”(SQUATTING) · 5分鐘，且平時有機會就蹲坐在矮凳上 · (不適用於胎位過低或其他有早產疑慮的孕婦) · )，把練習融入日常生活中會得到最大的 ... 喵皇后與宅猴子的愛．玩．美．生活 跳到主文 廠商邀稿請寄：[email protected] 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Hi！我是喵皇后這裡分享猴子爸與喵皇后的生活體驗/育兒/旅遊/寵物生活 歡迎留言跟我聊天我會儘快回覆你唷~ Ma
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凱格爾運動有助分娩. 懷孕中後期，可做一些增加肌耐力的運動，以幫助生產，如瑜珈的伸展。孕期中期以後至37 ...
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