順產瑜珈
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一起來看看有什麼簡單的拉筋 ... 本文部分文字摘自Baby Center網站http://goo.gl/aGKz5x. 媽媽育兒百科發表。
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不想剖腹產?順產有撇步,做這5種運動就對了! | 媽咪拜MamiBuy2019年1月10日 · 可增強會陰與陰道肌肉的耐力、彈性及張力和控制能力,幫助分娩,亦可避免產後出現大小便失禁的情況,緩和生產時會陰撕裂傷。
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