一天一萬步的迷思？ - Yahoo奇摩新聞
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也有研究顯示，[每天一萬步]可以增強身心靈健康，降低糖尿病等慢性疾病風險，這也更增強了我們對一萬步的信念。
在古羅馬，人們的確是以走路 ...
閱讀全文0琪拉2021年3月26日下午9:39·3分鐘(閱讀時間)https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2021/03/一天一萬步的迷思？.wav草根影響力新視野(琪拉編譯)過去我們都常聽到[一天一萬步]對身體的益處。
不過對現在經常得隔離居家的現代人，或是經常得久坐辦公室的上班族而言，有時一天一萬步是很難達成的任務。
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