一天一萬步的迷思？ - 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體
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過去我們都常聽到[一天一萬步]對身體的益處。
不過對現在經常得隔離居家的現代人，或是經常得久坐辦公室的上班族而言，有時一天一萬步是很難 ...
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一天一萬步的迷思？
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延伸文章資訊
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一天一萬步已經是許多民眾設定在智慧手環的日常目標，不過其實你少走很多步，一樣可以獲得顯著的健康效益。
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