懷孕沒吃什麼一直胖的推薦評價,PTT、BABYHOME
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懷孕沒吃什麼一直胖在[懷孕]沒吃什麼卻一直胖-看板BabyMother-批踢踢實業坊的推薦評價
作者kayalison(愛要用心來調刻)看板BabyMother標題[懷孕]沒吃什麼卻一直胖時間ThuNov910:26:502017孕期來到26w前12w因為沒食慾所以體重有掉5公斤後來食慾大開後15-20w就胖回去4公斤因為覺得這樣胖的速度有點快所以21w開始我就晚餐減少澱粉和水果的量但體重還是每週一公斤增加雖然我便秘(三天大一次量多的)但是有上完廁所的隔天量體重卻還是沒下降24w開始我水果只吃芭樂甚至有時候晚餐就簡單的青菜湯餓了就喝媽媽奶粉可是體重還是無情的一直上升啊QQ另外不知道是否為水腫因為我晚上都會泡南非國寶茶來喝但目前小腿和腳掌都沒有腫的現象(我一週精油按摩小腿兩次)從15w開始到現在已經胖了快9公斤我孕期還有三個月的路要走啊不想一直胖下去有解嗎?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.220.50.31※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1510194412.A.862.html→icecancer:我也是孕中期胖最多,孕後期還好。
11/0910:28推inonat:我也是...胖到路人都說我太胖了快生了11/0910:33→inonat:整個超憂鬱的人家是產後憂鬱我是產前憂鬱11/0910:34推pinkyorange:我23胖了7kg也覺得莫名其妙,吃的還比沒懷孕少,手11/0910:47→pinkyorange:腳也都沒胖只有肚子那圈變大,但我是雙寶,只好說服11/0910:48→pinkyorange:自己羊水很重XD11/0910:48推Icesweetie:26w已經比孕前胖8公斤,也是中期這段時間飆升最多,11/0910:59→Icesweetie:好害怕後期繼續飆...11/0910:59推virusgg:不是從之前的體重開始算嗎?所以胖四公斤?11/0911:08推ocean123456:我是後期胖比較慢如果你有吐應該不會胖很快哈11/0911:16→ocean123456:目前38週胖9.5但吐很慘哈哈11/0911:16推maylisa:孕中期開始胖+1但後期因為妊娠糖尿飲食控制11/0911:21→maylisa:體重就停滯了還倒瘦兩公斤被營養師警告不能再瘦11/0911:22推lovisa:所以用懷孕前體重看是重多少呢看不出來11/0911:26推LingPurple:孕中期胖最多+111/0911:41推icevenus:媽媽奶粉不是很容易胖嗎@@我是飲食控制,澱粉超級11/0911:42→icevenus:少+保持游泳習慣11/0911:42推moknaa:就之前吃太多還沒胖完,又不是吃了隔天就會胖,你11/0911:42→moknaa:都能吃胖四公斤,那至少要一個月回穩,而且你只是11/0911:42→moknaa:少吃一點11/0911:42推mmHJ:聽說媽媽奶粉會胖媽媽XD不過你前面有瘦呀11/0911:51→mmHJ:醫生說我"整個孕期"只能胖8kg,我26周就胖8kg了11/0911:52推tatu0223:我孕後期反而瘦了。
但前面已胖19公斤11/0911:53→mmHJ:前期幾乎吃不下也完全沒瘦中期正常吃就開始變重11/0911:53→mmHJ:但是我怕糖尿所以很注意飲食,精緻澱粉幾乎不碰11/0911:54→mmHJ:如果沒有吃太多垃圾食品,胖就胖吧~~11/0911:55→mmHJ:重點是寶寶有足夠營養,總不能現在進行"減肥"的事11/0911:58→mmHJ:也有可能是自己以為吃不多,但其實有點多(人的大腦11/0911:59→mmHJ:蠻會欺騙自己)像我都以為我的蔬菜吃夠多11/0912:00→mmHJ:實際仔細記錄.....離夠多其實很遙遠XD11/0912:01推ffwind:放寬心11/0912:03推bluetree0224:ㄧ樣的狀況,我甚至吃的比孕前少,但體重ㄧ直上升,11/0912:07→bluetree0224:不過肚子很大,胸部變大,這些換算成水份想必也事11/0912:07→bluetree0224:很多公斤,就放寬心11/0912:07推mghjd:後期胖最多,每星期一公斤增加,明明只正常吃11/0912:08推bluetree0224:我第一胎是中期胖最多,後期不太胖11/0912:15推miss0409:如果醫生有要你控制體重再控制飲食吧......孕期不是11/0912:16→miss0409:你吃就好...11/0912:16→miss0409:那些藝人沒胖什麼的看看就好人家有本錢買最好的食11/0912:17→miss0409:材我們又沒有11/0912:17推fhwwwww:我前四個月每餐必吐,但還是每個月都胖兩公斤。
囧..11/0912:18推ltn0318:其實晚餐妳只喝青菜湯一定很容易餓,再喝媽媽奶粉11/0912:19→ltn0318:反而容易胖,因為一下子就可以喝進去很多熱量,你可11/0912:19→ltn0318:以算一下一杯的熱量為多少,但若用吃的則要吃很多,11/0912:19→ltn0318:熱量才會一樣,你應該晚餐盡量攝取青菜,蛋白質之11/0912:19→ltn0318:類的,而且要吃到飽,若不想胖太快,控制醣類跟澱11/0912:19→ltn0318:粉的攝取11/0912:19推ltn0318:台灣的水果都很甜,芭樂也不能無限制吃,水果一天就11/0912:22→ltn0318:是一份,一個小拳頭大,比較甜的像鳳梨西瓜這種就要11/0912:22→ltn0318:再少一點,才不會胖太快11/0912:22推lucky90158:我也是第四個月開始胖11/0912:27→lucky90158:目前30週8公斤11/0912:27→kayalison:感謝以上媽媽回應,今天測血糖沒過,營養師說我的確11/0912:32→kayalison:水果吃太多,我以為芭樂番茄低熱量就一直吃,原來一11/0912:32→kayalison:天只能吃一個拳頭量!接下來要好好控制飲食了,媽11/0912:32→kayalison:媽奶粉改早上喝,控制澱粉增加蛋白質11/0912:32推ydoreeng:飯後散步半小時也有幫助11/0912:53推yabepipi:好難控制啊,28週胖10公斤,已被警告,最難過的是寶11/0912:54→yabepipi:寶體重是低標11/0912:54推iceonme:媽媽奶粉超肥,喝無糖豆漿比較好11/0913:06推ocean123456:我也覺得不用喝到媽媽奶粉11/0913:29推Jessicau:30週胖10公斤~被警告+1...11/0913:35推wiggyc:建議看一下常吃的東西的糖含量,有的糖含量超高的(11/0914:01→wiggyc:每100公克都超過15g的糖),無形中就會一直胖。
11/0914:01推Eric3105:沖泡奇亞籽加到飲品,再配合大量的水,很飽又排便11/0914:01→Eric3105:順暢。
第一胎是這樣控制下來,但第二胎容易脹氣就11/0914:01→Eric3105:沒喝了@@11/0914:01推sunnylove99:我21週才開始增胖,但還比孕前瘦1公斤,目前50Kg,11/0914:03→sunnylove99:儘量自己煮,清淡均衡為主11/0914:03推millyG:我也26週已經胖10kg但周遭的人竟然覺得我沒什蒐11/0916:02→millyG:能沒胖到臉吧11/0916:02→qqqwerty:媽媽奶粉很胖啊可以試試滷蒟蒻11/0916:09推qqqwerty:我孕時自己煮少油胖十一產後剩三但因都外食11/0916:11→qqqwerty:現在跟孕時一樣胖@@11/0916:11推helen14834:也是孕中期開始胖目前26週已胖6公斤11/0916:30推kerina:我更慘,14周胖3公斤,還在孕吐中,明明沒吃什麼又11/0916:33→kerina:吐,沒瘦還一直胖11/0916:34推jojo78119:放寬心~我孕前期吐到瘦3公斤,孕中後期沒吐正常吃11/0917:02→jojo78119:也一直胖,一個月最多6公斤,整個孕期吸空氣也胖胖211/0917:02→jojo78119:6,現在產後6個月還有5公斤在身上......11/0917:02推tede0308:上星期二產檢醫師還說我控制好才幾天而已又突然胖111/0918:28→tede0308:.5公斤11/0918:28推annamei:懷孕本來就會胖啊11/0919:27推MiBugPro:媽媽奶粉超肥11/0919:31推chi0228:覺得整個孕期只胖不到8kg的都很厲害(覺得羨慕)11/0922:13推yoyoca:前12w都沒重13w-23w直線上升5.5崩潰11/0922:21推Elan50224:我是一直沒食慾,胃還會刮的不舒服,又加上產前憂鬱11/1012:52→Elan50224:,體重一直掉,現在37週多,只胖3公斤,現在每餐都11/1012:52→Elan50224:在靠滴雞精給寶寶營養11/1012:52推san47272007:初期吐超慘,瘦了很多,結果我現在25週,胖了9公斤11/1013:30→san47272007:醫生也警告我說胖太多,但她都說是我以前太瘦(38kg11/1013:31...
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