瘀血不散如何處理

運動過後的肌肉酸痛或是運動傷害， 這時要用冰敷還是熱敷？ 老是分不清楚嗎？ ... 冰敷？熱敷？老是分不清一張圖秒懂最佳時機| 生活| 三立新聞網... setn.com.

記者李鴻典／台北報導運動過後的肌肉酸痛或是運動傷害，這時要用冰敷還是熱敷？老是分不清楚嗎？這次一次告訴你！ 食藥署在官方臉書粉絲專頁「食用 ...

運動過後的肌肉酸痛或是運動傷害，這時要用冰敷還是熱敷？老是分不清楚嗎？這次一次告訴你！ 食藥署在官方臉書粉絲專頁「食用玩家」po文《冰敷、熱敷 ...

膝蓋疼痛瘀血瘀青，這時該冰敷還是熱敷好？肌肉受傷後要不要冰敷？受傷後何時冰敷？ 何時熱敷？要是一不小心弄錯，可能會使傷口發炎更嚴重， ...

冰敷？熱敷？老是分不清一張圖秒懂. △圖／翻攝食用玩家臉書粉專. 根據po文圖解​，熱敷時機為：肌肉痠痛、消腫、舒緩瘀血、改善發炎、背痛、頸部 ...