冰敷？熱敷？老是分不清一張圖秒懂最佳時機 - 三立新聞

冰敷？熱敷？老是分不清一張圖秒懂. △圖／翻攝食用玩家臉書粉專. 根據po文圖解​，熱敷時機為：肌肉痠痛、消腫、舒緩瘀血、改善發炎、背痛、頸部 ... APP下載新媒體事業群三立官網三立大入口意見反應三立獨家新冠肺炎疫苗陪你好好活 即時 熱門 疫情 長照 新聞 首頁 熱門 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 國際 地方 運動 汽車 股市 房產 財經 科技 新奇 寵物 女孩 寶神 遊戲 速報 影音 總覽 政治 娛樂 社會 生活 旅遊 寵物 國際 科技 財經 運動 女孩 立馬聽 專題 總覽 專頁 大事件 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 華流 日韓 音樂 運動 國際 汽車 財經 科技 新奇 寵物 特企 圖輯 總覽 娛樂 正妹 戲劇 軍事 運動 寵物 國際 要聞 綜合 名人 名家 時事評論 生活旅遊 藝文娛樂 醫學養生 寵物 財經 職場創業 房地產 戀愛情慾 人生哲理 科技 瘋時尚 節目 節目 新聞 娛樂 生活 體育 活動 民調 快訊 BC台灣柏釧第三屆公益路跑 21:00 台中市政特區　精品宅打造星鑽生活 19:00 東森營運總部動土　百億打造影視中心 16:30 幸福不怕肥！甩油神器花纖油強勢登場 12:00 新／外送員疑不滿店家負評　多人開打 21:54 她打完3劑喉嚨痛　醫見詭異白點傻眼 21:52 新／員林老字號便當店大火　店面燒光 21:48 俄國防部證實　馬立波守軍拒繳械投降 21:47 若遇到這4姓氏他肯定不是普通人 21:46 獨／被套塑膠袋爆打　他淚曝悲慘遭遇 21:38 《三立新聞網》申訴專區，任何建議歡迎告訴我們 看更多《奕起聊健康！健康知識報你知》專題報導 三立新聞網 生活 冰敷？熱敷？老是分不清　一張圖秒懂最佳時機 2017/05/0712:08:00 追蹤三立： A- A A+ 記者李鴻典／台北報導運動過後的肌肉酸痛或是運動傷害，這時要用冰敷還是熱敷？老是分不清楚嗎？這次一次告訴你！食藥署在官方臉書粉絲專頁「食用玩家」po文《冰敷、熱敷時機一覽表！掌握正確觀念保健康！》同時出題考粉絲：什麼情況比較適合冰敷？A.肌肉痠痛B.生理痛C.牙痛。

▲圖／翻攝食用玩家臉書粉專根據po文圖解​，熱敷時機為：肌肉痠痛、消腫、舒緩瘀血、改善發炎、背痛、頸部痠痛、運動傷害、生理痛等。

冰敷時機為：扭傷、瘀傷、發炎、灼傷、燙傷、牙痛、流鼻血、眼壓高等。

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