如何正確退奶

退奶即是乳管產生萎縮的過程，同時殘存在乳管的乳汁，需要被身體慢慢自行吸。 原先在乳房中脂肪細胞會因為退乳的過程，開始再度肥厚起來，去填空乳腺管 ...

如何正確退奶的6種方法 · 1.盡量減少刺激乳房 · 2.避免過度擠奶 · 3.局部冷敷乳房 · 4.避免補充發奶食物 · 5.穿上較緊身的胸罩 · 6.嘗試回乳茶、退奶食物，避免 ...

正確退奶5種方法 · 多嘗試退奶食物、並避免補充發奶食物 · 穿著緊身的内衣 · 局部冷敷乳房 · 退奶期間補充卵磷脂 · 盡量減少刺激乳房，避免過度擠奶.

產後退奶方法：必做的6招退奶步驟！ · 第一招：將擠奶時間拉長 · 第二招：攝取快速退奶食物 · 第三招：減少水分攝取 · 第四招：高麗菜葉冷敷 · 第五招：穿緊身 ...