吃酪梨

有些人覺得酪梨的口感稍油膩，那麼很推薦配飯吃！可以直接與白飯一起煮熟，或是做成壽司加入壽司醋、鹽來提味。甚至是切片當蓋飯配菜 ...

酪梨跟水果一樣，不需烹調直接吃就很可口，生食也能保留所有的營養素！不過酪梨本身的甜度較低、口感也略微油膩，一般人較少直接單吃，通常會搭配醬料或是 ...

1. 酪梨、茄子、彩椒切成1cm的丁狀。雞肉切細丁。 · 2. 平底鍋內加入稍多的沙拉油，打入蛋，煎荷包蛋。 · 3. 用中火炒雞腿肉。 · 4. 蔬菜熟了之後就加入酪梨 ...

酪梨醬 ... 食材：酪梨2顆、番茄半顆、洋蔥1/4顆、檸檬1/2顆、鹽巴。 步驟：酪梨、番茄、洋蔥切成丁狀，擠入檸檬汁，撒些許鹽巴，放入食物攪拌機均勻成泥狀 ...