每天只要20分鐘！「超慢跑」能減重、改善三高與慢性病，膝蓋 ...
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由日本紅到台灣的「超慢跑」，因為強調是用非常慢的速度跑步，大大 ... 的人，徐棟英認為只要可以走路就適合以超慢跑 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏
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