吃蘋果不用削皮?營養師:含380種植化素,如何洗法才安全 ...
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不僅是蘋果有豐富營養,蘋果皮更是潛藏鮮為人知的健康好處!網路上流傳說:「蘋果皮能防癌、抗關節炎,因為當中具有槲皮素,能抗發炎及促進 ...
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「吃蘋果到底要不要削皮」?有些人認為蘋果皮上殘留殺蟲劑和蠟,對人體有害;也有人指出,其實蘋果皮含有豐富的營養素。對此,國外 ...
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... 這在專家的眼理是相當NG的行為,因為最珍貴的營養價值都在皮裡,不吃的人才是最笨的!(蘋果皮,果蠟,減肥,便秘,血糖,營養QA,營養師簡鈺樺)
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而且從營養觀點來看,因其具有多重的功效,因此有「果中之王」、「記憶之果」 之稱,甚至是人人皆知的「每日一蘋果,醫生遠離我」的口號。
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從古至今,蘋果似乎是最紅也最普遍的一種水果了。一天一蘋果醫生遠離我,蘋果的好大家都知道,但好在哪裡呢? 無毒蘋果的神奇功效1.