蘋果皮- 康健雜誌
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... 這在專家的眼理是相當NG的行為,因為最珍貴的營養價值都在皮裡,不吃的人才是最笨的!(蘋果皮,果蠟,減肥,便秘,血糖,營養QA,營養師簡鈺樺)
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從古至今,蘋果似乎是最紅也最普遍的一種水果了。一天一蘋果醫生遠離我,蘋果的好大家都知道,但好在哪裡呢? 無毒蘋果的神奇功效1.
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蘋果、番茄皮富含抗氧化成分與膳食纖維,利於降血脂。 ... 認為,雖然燕麥麩皮營養價值高,但還是更推薦吃整顆的燕麥粒,就像是蘋果皮有很多植化素,但不會 ...