養胎不養肉祕訣

孕期刻意選擇清淡且有益健康的食物，為寶寶提供純淨的營養。沒想到此舉不只讓自己變得神清氣爽，我和寶寶的體種也受到良好控制，可說是達到養胎不養肉 ...

書名：鄭凱云養胎不養肉懷孕育兒經，語言：繁體中文，ISBN：9789866616624，頁數：308，出版社：新手父母，作者：鄭凱云，出版日期：2012/04/29，類別：醫療保健.

懷孕是開心的，但對於注重懷孕身材的孕媽咪來說，懷孕期間增加的體重可就會讓人痛不欲生了，想要在懷孕期間好好維持身材，又不想讓肚中的寶寶營養不足。養胎不養肉的 ...

孕期上班沒時間下廚，卻又擔心三餐在外就餐不夠營養，會讓寶寶餓著。想要養胎不養肉有祕訣，快看以下10個關鍵點，讓你孕期不胖超過10公斤，又能吃得 ...