Re: [減肥] 我這樣走多久能瘦? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然 ... 重訓跑步游泳後會覺得很餓很想吃東西我第一個月每天平均走路一小時體重 ... 至少可以持續: 我一個月有機會瘦2公斤嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... 批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者fantasy14(我可以看見嗎)看板FITNESS標題Re:[減肥]我這樣走多久能瘦?時間SatJul2808:55:162018 走路是很好的減肥運動 不用花錢任
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- 1[問題] 跑步vs. 快走對腳的傷害程度? - 看板FITNESS | PTT消費區
原本情況是幾乎沒有運動，平常每天走路不會超過10分鐘，從1樓走到3樓就會喘 ... 週前開始每天晚上去快走（約3~4min/300m），一次都約2小時幾乎沒休息心跳 ...
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但每天散步2小時跟慢跑30分鐘到底哪個方式會比較健康真是豈有此理！ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.249.46 (臺灣) ※ 文章 ...
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下班選擇用走的方式: 從公司走到家每天約可以走3公里. ... ShanPan: 我是快走，不是ㄧ般的健走07/28 17:15. ... 每天跑步一小時PTT 走路減肥ptt 快走鞋ptt ...
- 4[減肥] 我這樣走多久能瘦? | FITNESS 看板| MyPTT 網頁版
下班選擇用走的方式從公司走到家每天約可以走3公里.約半小時google了一下大概可以減250大卡熱量這樣的減肥法比較慢但至少可以持續我一個月有機會瘦2公斤嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt...
- 5Re: [減肥] 我這樣走多久能瘦? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然 ... 重訓跑步游泳後會覺得很餓很想吃東西我第一個月每天平均走路一小時體重 ... 至少可以持續: 我一個月有機會瘦2公斤嗎 ...
