【孕婦瑜珈】改善媽媽孕期間的不適+ 產後恢復苗條身材- iBaby ...
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孕婦瑜珈的課程近幾年引進台灣，造成一股風流，主要是孕婦瑜珈是屬於比較溫和型的運動，也不受限場地影響，隨時隨地在家都可以運動。
跳至主要內容本站快速導覽在老一輩的東方傳統觀念裡面，認為孕婦不要亂走亂動，以免動了胎氣，然而歐美國家對於孕婦運動這件事比較不會大驚小怪，反而有助於嬰兒與母親。
而「孕婦瑜珈」這個名詞近幾年成為一個準媽媽圈的熱搜關鍵字，為什們會如此熱夯呢?孕婦瑜珈的課程近幾年引進台灣，造成一股風流，主要是孕婦瑜珈是屬於比較溫和型的運動，也不受限場地影響，隨時隨地在家都可以運動。
根據研究顯示，孕婦使
