奇異果連皮同吃更營養！助消化緩脹氣，一種人禁吃｜每日健康 ...
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延伸文章資訊
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水果是大自然的禮物，果皮、果肉、甚至種子的營養價值逐漸為人所熟知，但並非所有水果都適合當全食物吃下肚。國外曾有母親將帶籽蘋果製 ...
- 2奇異果皮營養價值高@ 一貫道興毅南興南悌區:: 隨意窩Xuite日誌
奇異果皮營養價值高奇異果是一種高營養價值水果，很多人會將它剖成兩半，像吃冰淇淋般的以湯匙掏食，最後再把被掏空後的果皮丟棄。台北縣中祥醫院院長蔡 ...
- 3奇異果連皮吃更營養一般人OK 網：過敏人千萬母湯| 生活新聞 ...
奇異果果皮有細小絨毛，一般印象都是削皮再吃，有位網友因為看到朋友「吃奇異果把毛去掉，直接連皮一起吃果肉，聽說減肥效果會更好...」覺得 ...
- 4奇異果連皮同吃更營養！助消化緩脹氣，一種人禁吃｜每日健康 ...
奇異果酵素能促進腸道蠕動，幫助消化，減少腸胃脹氣，間接改善睡眠。 奇異果皮毫無營養？ 1. 奇異果是營養價值極高的水果，一般常見的吃法是將奇異果對切， ...
- 5揮別小腹便便，吃帶皮奇異果效果佳|早安健康
很多水果的營養都在皮上，奇異果也是， 帶皮吃才能攝取完整膳食纖維。如果不想吃，可以將帶皮奇異果加半杯水，倒進果汁機中打成果汁，每天 ...
