香蕉、奇異果連皮吃營養價值更高| ETtoday健康雲| ETtoday ...
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延伸文章資訊
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因外型似紐西蘭國鳥Kiwi奇異鳥而得名。 奇異果的營養成份. 美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將奇異果列為30種抗癌蔬果之一。光是以維他命C來說,等量的 ...
- 2奇異果連皮同吃更營養!助消化緩脹氣,一種人禁吃|每日健康 ...
奇異果酵素能促進腸道蠕動,幫助消化,減少腸胃脹氣,間接改善睡眠。 奇異果皮毫無營養? 1. 奇異果是營養價值極高的水果,一般常見的吃法是將奇異果對切, ...
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很多水果的營養都在皮上,奇異果也是, 帶皮吃才能攝取完整膳食纖維。如果不想吃,可以將帶皮奇異果加半杯水,倒進果汁機中打成果汁,每天 ...
- 5奇異果連皮吃更營養一般人OK 網:過敏人千萬母湯| 生活新聞 ...
奇異果果皮有細小絨毛,一般印象都是削皮再吃,有位網友因為看到朋友「吃奇異果把毛去掉,直接連皮一起吃果肉,聽說減肥效果會更好...」覺得 ...