奇異果皮營養價值高@ 一貫道興毅南興南悌區:: 隨意窩Xuite日誌
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201010141821奇異果皮營養價值高?健康環保
奇異果皮營養價值高奇異果是一種高營養價值水果，很多人會將它剖成兩半，像吃冰淇淋般的以湯匙掏食，最後再把被掏空後的果皮丟棄。
台北縣中祥醫院院長蔡忠良醫師說，其實奇異果最精華的部位就是果皮，因此吃奇異果應連皮一併吃。
紐西蘭奇異果招牌響叮噹，大家都以為奇異果是國外的水果，其實它是源自中國的一
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奇異果酵素能促進腸道蠕動，幫助消化，減少腸胃脹氣，間接改善睡眠。 奇異果皮毫無營養？ 1. 奇異果是營養價值極高的水果，一般常見的吃法是將奇異果對切， ...
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- 5能吃的丟了，不能吃的卻下肚，水果怎麼吃更營養？ - 康健雜誌
水果是大自然的禮物，果皮、果肉、甚至種子的營養價值逐漸為人所熟知， ... 食品營養成分資料庫分析，每100克奇異果含有73毫克維生素C，是 ...
