能吃的丟了,不能吃的卻下肚,水果怎麼吃更營養? - 康健雜誌
文章推薦指數: 80 %
為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
天下網路書店
康健好書
雜誌
訂閱康健雜誌
訂閱每日報
首頁
看文章
食物營養
飲食新知
能吃的丟了,不能吃的卻下肚,水果怎麼吃更營養?
收藏
圖片來源/陳德信
瀏覽數126,571
2018/04/30
延伸文章資訊
- 1奇異果連皮吃秘訣@ 迷霧之光索:: 痞客邦::
果皮比果肉更營養的有:奇異果,香蕉與蘋果,葡萄,梨,柿, 可惜蘋果多農藥,有機蘋果多含果蠟,不宜吃過多皮. 有機葡萄等也罕見, 所以最便宜的 ...
- 2奇異果皮營養價值高@ 一貫道興毅南興南悌區:: 隨意窩Xuite日誌
奇異果皮營養價值高奇異果是一種高營養價值水果,很多人會將它剖成兩半,像吃冰淇淋般的以湯匙掏食,最後再把被掏空後的果皮丟棄。台北縣中祥醫院院長蔡 ...
- 3揮別小腹便便,吃帶皮奇異果效果佳|早安健康
很多水果的營養都在皮上,奇異果也是, 帶皮吃才能攝取完整膳食纖維。如果不想吃,可以將帶皮奇異果加半杯水,倒進果汁機中打成果汁,每天 ...
- 4奇異果皮纖維比果肉多2倍!13種連皮吃更有營養的蔬果| Bella ...
- 5奇異果連皮吃更營養一般人OK 網:過敏人千萬母湯| 生活新聞 ...
奇異果果皮有細小絨毛,一般印象都是削皮再吃,有位網友因為看到朋友「吃奇異果把毛去掉,直接連皮一起吃果肉,聽說減肥效果會更好...」覺得 ...