營養成分紅藜麥膽固醇 - 康健雜誌

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「三立海董」林崑海傳口腔癌逝，享壽68歲　此疾病患者恐少活20年，口腔出現5徵兆要當心 三立電視台董事長、被稱作「海董」的林崑海罹癌病逝，今天凌晨拔管辭世，享壽68歲。

據媒體報導，林崑海罹患口腔癌多年，僅接受藥物治療，近年癌細胞移轉到骨頭及腦部，日前傳出病危入住高雄榮總，今晨辭世。

影音 康健來了／睡前骨盤操！徹底放鬆腰腿睡好覺 更多影音 2種糖千萬不要碰！會造成腸道變差、血糖升高 你喜歡在正餐間吃甜食點心解饞嗎？但這個習慣卻容易讓血液持續處在高血糖狀態，而引發未來容易骨質疏鬆、心肌梗塞、白內障、阿茲... 私密處搔癢、有異味？　6招自我保養預防感染 陰道感染經常伴隨搔癢、異味等症狀，讓不少女性尷尬又困擾，當症狀發生初期、輕微感染時，可以透過以下6個方法自行改善，若症狀... 常吃乳酸發酵高麗菜，減少壞膽固醇！ 膽固醇是血液中的脂質，除了是製造細胞膜的材料，同時也能合成膽酸與幾種重要的荷爾蒙。

膽固醇對人體來說十分重要，濃度不能過低... 走路就能降低體脂　健身專家：每週走路搭配2運動，加速燃脂、照樣增肌 走路的好處很多，而且走得夠久，還能優先燃燒脂肪、同時不影響增肌，適合沒時間固定運動、卻又想減少體脂的上班族。

健身書作家麥... 台大醫院小兒外科主任：我很幸運，走著進急診 「如果不是在台大急診室旁邊發病，我應該已經……，」台大醫院小兒外科主任許文明彎起食指比出「死翹翹」手勢，雖然距離心肌梗塞發... 「每晚都是蟑螂腳步聲」一晚掃出家中200隻...超級蟑螂現身如何有效殺蟑？ 近日一名網友於Dcard論壇上發文，從小家中環境髒亂，「食物放到過期還吃、冰箱是冰餿水的地方、其冰箱塑膠層板也都是乾掉的黏黏食物殘渣。

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就連向來保守的世衛（WHO），也首度點明疫情可... 入境檢疫3月大鬆綁縮短為10天並可一人一戶全面解封現曙光？ 中央流行疫情指揮中心今天宣布入境檢疫措施將鬆綁，檢疫天數從目前14天縮短為10天，民眾並可選擇一人一戶或到防疫旅館進行檢疫。

... 復健科醫師陳相宏：每天脫衣服時，我都覺得很對得起自己 必須承認，在採訪菁英診所復健科醫師陳相宏前，並沒有先搜尋他的照片，導致見到他本人時，很驚訝。

本月就一招／加強版仰臥起坐　讓肚子更緊實 本月透過一個健身練習動作，幫助您啟動腹部核心，同時強化外層腹肌，讓腹部更緊實。

【陳豐偉專欄】每小時運動4秒　就能降低三高風險？ 我常提醒病人要多運動，但推託的理由很多。

脊椎與膝蓋有狀況的人，不喜歡游泳。

有人覺得工作家庭兩邊忙不過來。

前陣子因為疫情，... 【陳鳳馨專欄】請別再說我是為你好 前幾天和女兒聊到工作遇到的行銷問題，公司想訴求「一切為你好」，但年輕一輩的同事們覺得很反感，「他們都不知道，我們真的很討... 【劉秀枝專欄】為了大腦好　睡個聰明覺 近日追劇，劇中一位焦慮的男士，慎重地對隔天要幫他的父親進行肝臟手術的外科醫師說：「今晚請早點就寢，也切記滴酒不沾。

」這位... 【孫茂峰專欄】仙楂餅助消化　卻加重胃酸逆流？ 李先生從事保險業務，由於工作關係，三餐不規律，偶爾還需要應酬喝酒，已屆不惑之年的他，胃腸開始拉警報，有時餓到快把盤子吞下... 活動看板 推薦閱讀 瘦身減重 走路就能瘦！不必忌口，10個月瘦下12公斤 推薦專題 流感疫言堂｜秋冬防流感，一起守護家人的健康 【康健借問站直播】雷少宇｜白內障.乾眼症...眼疾提早報到？ 【康健借問站直播】馬度芸｜熟齡日子難熬？打開你的情緒死結 《康健嚴選》，把關你的生活｜康健雜誌 精準治癌大趨勢：全面解析5大癌症最新療法 強化腎機能預防腎臟病症狀╳治療╳保健全解析