職場新人被刁難，應該如何擺正自己的心態？ - GetIt01

職場新人被刁難，應該如何擺正自己的心態？ · 明確工作職責。

辨別這個任務是否自己工作的範疇，假如無法辨別，可以向上司彙報諮詢。

· 明確輕重緩急。

每件事都可以從緊急、 ... 標籤： 職場新人被刁難，應該如何擺正自己的心態？ 02-10 初入職場，新人受到刁難很正常，未嘗不可將其看成一種磨練，當你不在乎這些刁難的時候，別人自然也傷不到你，那麼如何擺正自己的心態，不妨從以下幾點看：1.沉穩做事做人剛剛走出校門進入職場的小白，往往都是抱著做出一番貢獻的態度，希望被領導認同，但懷著這種急切的心態做事經常漏洞百出，還處於新人的你需要多練多問，抱著沉穩做事的態度才能得到認同，更快的融入職場生活。

2.學會為人處世 作為職場新人要清楚，職場與家庭、學校大相徑庭，比起家庭、學校的相處環境，職場更顯得變化莫測，此時的你要學會變通，多學習人情世故，與刁難你的人想辦法和平相處。

你要明白只有與公司的領導、同事平安相處，你的職場生涯才會順利好走。

3.學會堅持無論從事何種職業，職場小白在受到挫折時會無數次想要辭職離開。

這種做法萬萬不可，經常性的跳槽不僅使得自己學不到東西，更會讓你的下一個老闆對你心存嘀咕。

沒有老闆會喜歡經常跳槽的人，除非你能力非凡。

遇到被刁難之事，腦袋裡時刻警示自己，堅信堅持是成熟的過程，久而久之，心態自然就正了。

4.辯證地看待問題遇到同事故意刁難，你就要保持沉著冷靜，適當的時機用事實給予反擊。

遇到自身原因導致被同事刁難，你最好態度真誠的認錯，並儘力去彌補。

如果是上司刁難，不論是故意與否，抓緊時機提升自己的工作能力才是最重要的。

5.學會溝通在職場中記著一個原則：對上司多彙報，對同事多交流。

公司其實就是一個組織，一個團體。

你要清楚的了解，職場上遇到的人魚龍混雜，自然會有道不同的人，但不一定非要不相為謀，作為團體的一份子，要學會溝通、解決問題。

被刁難、有代溝並不可怕，可怕的是永遠解決不掉。

所以職場小白在剛進入職場時都應不怕刁難，用實力說話才是王道。

請關注「謙聊職場」，為您解答職場困惑，和您暢聊職場心得。

職場新人初入職場，有時候會遭遇一些資深老同事的欺負刁難，不停地指使新人幹活。

職場新人難道就應該接受老同事的各種不合理的安排嗎？不！我們只是職場新人，不是職場僕人，更不是老同事的專屬保姆。

為什麼會有老員工喜歡刁難職場新人呢： 新人不熟悉清楚工作範疇，好欺騙； 新人剛來輩分小，好欺負； 新人經驗淺，老員工倚老賣老，有好借口； 新人沒熟悉的同事跟領導，孤軍奮戰，好刁難。

知道老人們的欺負你的心理，可能就知道如何對付他們的刁難了。

職場老學姐這裡給新人們幾點建議，希望能幫助到大家： 01積極主動≠唯命是從 職場新人由於剛進入到公司，公司環境、業務、工作內容、人際關係都要重新熟悉學習，所以自己剛進入時的工作任務其實已經很重了，許多內容都需要自己積極主動去請教、去熟悉、去完成。

同事之間合理的互相幫助都是正常的，多幫助老同事做一些簡單的或者協助的工作，都可以幫助到自己更快熟悉公司的業務，這種「刁難」可以看成是對自己成長的幫助。

但積極主動地學習工作，並不等於對所有任務都答應，要考慮： 明確工作職責。

辨別這個任務是否自己工作的範疇，假如無法辨別，可以向上司彙報諮詢。

並且記錄好完成要求，同時告訴自己目前有什麼什麼任務，你這個任務我會大概什麼時候安排做，因為不是很熟悉，到時候有不懂得還得請求您的幫助。

明確輕重緩急。

每件事都可以從緊急、重要、不緊急、不重要這4個維度去考慮，重要緊急的事情要優選去做，有條理地安排工作任務，不要顧此失彼。

尋求幫助。

剛入職，可以把一些比較友善或者你的直屬上司，作為你的援軍跟軍師，接到別人的刁難，可以跟他們溝通下自己的想法跟煩惱，請求他們的幫忙。

02先禮後兵 職場中，同事也無法特別難地故意針對刁難你。

凡是都先禮後兵，先禮貌應對，忍忍海闊天空，保持自己不理虧，保持新人應有的態度。

假如他還是不識趣，步步逼近，就可以跟他講清楚自己目前的工作安排，如果有什麼需要幫助的，可以跟我的領導說，我都會儘力配合的。

當做挑戰 如果大家都刁難你，就得反思自己是否表現得太軟弱，不懂處理人際關係，想辦法改善跟同事的關係；如果只是不太嚴重的刁難，不妨當做職場的挑戰，想辦法去解決問題，這樣其實也是增強職場解決能力的一種有效方式。

拒絕不了的工作，那就多做唄，這樣也能體現自己在部門內的重要性，同時把工作做漂亮了，領導也會更加器重你，你在公司的重要性也增強了。

別人今日給你的苦難，說不定明天就變成你的寶貴財富了。

如果您覺得本文對您有幫助，記得給我點贊鼓勵哦！如果您有別的想法，歡迎留言一起討論，讓更多人收益！我是職場老學姐，專註職場答疑解惑，你成長路上的鄰家姐姐。

更多職場乾貨，歡迎關注我的微信公眾號【職場老學姐】 作為職場新人，面對領導、同事的處處刁難，你首先要做的就是擺正自己的心態，只有擺正心態，才能更好的與人相處，才能更好的工作。

如果心態不好，可能受不了委屈，而在職場上，老人欺負新人也算是一處普遍的潛規則，所以，你還得先委屈下，不要有過激的反應，要不然你不會有好下場。

那麼面對刁難我們該如何擺正心態呢？ 1.時刻保持平常心時刻保持平常心就是要你不管被人怎麼說，自己始終堅持做自己，堅持做對的事，做好自己，無論別人再怎麼刁難，都不可能無中生有的詆毀我們，俗話說身正不怕影子斜，就是這個道理。

2.自我反省如果你發現你常常被同時針對、被領導刁難，那你就需要自我反省，自我檢查，看看自己的工作有沒有問題，自己的態度有沒有問題，自己的為人處事方式對他人來說有沒有問題。

如果是自己的工作能力不做導致同事的反感，那就要自我學習，努力快速的提高自己的工作能力，如果是自己為人處事的方式令同事及領導感到厭惡，那我們就需要提高自己的情商。

3.交流溝通總是發生被刁難的事情，就要和對方溝通，了解對方為什麼針對自己、刁難自己，問出原由，對症下藥，快速調整，記得一直要保持一顆謙卑的心，多聽取對方的意見。

以上三條教你擺正心態，照著做，有奇效。

4.用快速的適應工作來回應這些刁難。

想在職場上生存最終還是靠你的實力，而最能證明你實力的就是你必須快速的適應工作，也就是說你在工作上不能有任何的閃失，不能讓大家看笑話，如果這一點做不好的話，別人欺負你，刁難你小編覺得是再正常不過的了。

職場新人被叼難，要從幾個方面來看。

01.如果是無事找事，刻意的刁難。

如果是公司的老同事刁難我們，第一我們可以，和公司的人事談一談。

讓中間人進行調節。

第二就是可以通過周圍同事的評價，看他是否就是這種類型的人，而並不是刻意刁難，如果是這樣的話，就完全沒有必要在意。

第三，我們還可以直接和當事人進行溝通，用一個比較平和的態度，表明自己的觀點和立場。

然後通過他的自述，來了解他真實的想法。

02.領導刁難如果是領導，他基本不會為了讓你離開而故意刁難，因為他手上有一定的權利，如果覺得你不適合這個公司，或者他特別不喜歡你，那麼直接開除你就好了。

所以如果是領導刁難，那麼有可能是他對我們要求比較高，他故意通過這些困難來考驗我們，來增強我們的能力，所以這個時候我們不必過多的去在意他刁難我們這件事。

而是要憑藉著自己的努力，去解決這些困難。

最終獲得領導的認可。

03主動化解就現在的社會而言，職場溝通很重要，職場不需要默默苦幹的老黃牛，而是需要善於溝通和隨時彙報進度的人。

所以，我們在不斷的完善自己的同時，也要加強溝通。

通過溝通來找到對方刁難我們的原因，從而對症下藥。

當然作為職場新人，還要積極主動的去學習一些職場禮儀，在工作中做到得體。

不斷的獲取別人的好感，從而減少別人對我們的刁難。

每個新人初入職場的時候，因為陌生的環境，不熟悉的人群，能否和公司的老員工相處和睦，融入到這個集體當中，是需要一段過程和時間的，如果你很不幸，在公司里遇到了老同事的刁難，要怎麼辦？1.心態好被遇到刁難，是因為你的加參入讓她們感受到有壓力，一定是你的學歷，或者是顏值，或者是身上散發的某種氣質，讓她們感受到有點危險，這種危險是指她們手頭上的重要工作會分配一些給你。

遇到別人不友善的對待，不要與對方發生衝突和吵架，這是很不明智的做法，一旦吵起來你給同事的印象就很不好了。

很多職場新人都會有過被欺生的經歷，自己性格要開朗，自信和樂觀，用積極樂觀的態度去面對，漸漸的對方也會被你這種自信和樂觀感染，欺生就不攻而破了。

2.大度和包容如果對方沒有過分的刁難，就不要記恨，不要放在心上，不要不和對方說話，不要不理對方，就象平時和同事打招呼一樣對待，不用過分熱情，不用過分冷淡。

時間久了，你對她依然溫暖如初，不計較她怎麼對你，依然一笑而過，從容的面對，這份淡定和豁達，自然而然贏得更多的尊重。

3.融入團隊畢竟自己是職場新人，對公司業務還沒有熟悉，在工作很多方面都要向老員工請教的，姿態不要擺得太高，凡事不要自做主張，要多問問同事的意見，一個人工作是很辛苦的，一群人做事就是堅持，不要因為別人對你不友善，你就把所有人圈在門外，把自己孤立起來，這是和同事之間最大的障礙防線。

作為職場新人，你要主動融入這個團隊中去，要打破和改善這種僵局，通過自己的細心和觀察，了解這群人的性格。

4.沉穩踏實做事情不要急功近利，不要急於表現自己，不要太高調，有的時候快速不一定是好事，先把人脈關係處理好，從容淡定，一步一個腳印，踏踏實實的去做，儘快調整好角色的轉變，適應工作環境。

職場新人最終也會走過這個過程，這種局面也不會持續太久，自己要擺正心態，熬過去，一切都好了。

你在初入職場的時候，是否也有過被叼難的狀況？說出來看看有哪些奇葩事。

微信公眾號:相遇職來職往 （1）懂得拒絕新員工容易陷入一種困境：在職場默默付出，對各種要求來者不拒，將自己擺在了易受欺壓的位置。

在職場中默默地付出並不是什麼優秀的品質，只要你還想要升職加薪，就要適當的表現自己。

大家都是工作，講究效率的方法就是看結果，不會有人有那麼多時間去關注你的工作過程是怎樣的，只要結果令人滿意就可以。

所以，你要適當的變得活躍一點，該表現的就要表現。

在工作中，懂得拒絕也是很重要的。

如果不是為了學習技能提升能力，就不要給人傳遞出你什麼都可以接受的印象。

先完成本職工作，在有時間的情況下再考慮是否要幫助別人做額外的工作。

不喜歡可以嘗試拒絕，來者不拒別人就會覺得你無所謂，該有態度的時候一定要有態度。

並不是越沉默越會被人欺負，而是你被動接受的態度會被欺負。

（2）關注自己的成長當實在難以拒絕，又不能選擇離職時，請記住：工作本就是為了創造價值、賺取利益的，沒有人會時時刻刻去照顧我們的感受，為情緒買單的只能是自己的未來。

沒有人希望整天看到你的委屈和不甘，我們需要的是積極向上和解決問題，為結果負責。

如果所有人都為情緒負責，那恐怕不會有什麼產出，也不能創造多少價值。

把自己最終修鍊到不在意大多數人的評價。

自己吞下的委屈最終會變成一筆財富，會成為會說話的武器。

正是因為我曾經遇見了一個無比挑剔的領導，才讓我在職場上無可挑剔。

不是所有的委屈都需要硬生生地吞下，比如那些違反原則甚至法規的背鍋，但有些委屈是強大自己所必須的，吞得下你就會越來越值錢；吞不下，可能就會一直停滯不前。

職場新人被刁難，是一種普遍的行為，雖然我目前還沒有正式開始工作，但我確實是有真實體會的，就拿我國慶節去兼職來說吧！我們選擇的兼職是連著做八天，而且只要中間停了之前做的每天的工資扣十元，我們本來以為是可以做夠八天，也就沒在意這些，兼職是在一個烤肉自助里做服務員，每天十一點半到晚上九點半，必須不停的走動幫別人收拾桌子，但裡面確實有一直做的阿姨們故意刁難，吩咐你，只要一見你閑著，就會讓你干這干那，明明有的她們就可以順便做了，非得讓你折回去幫她取，一天下來腳疼的抽到了膝蓋，我就想著我們穿著同樣的衣服，你憑什麼要吩咐我，尤其是最後收尾的時候更讓我惱火，我在插筷子，那阿姨讓我讓我放下她插，吩咐我去掃地，我沒理會，她就過來直接把我的筷子婁給拿走了，然後我去放餐巾紙，又一個阿姨過來讓我去拖地，我就不照做，人家走了還罵了我句，當時心裡就已經很不舒服了，我已經做過一天了，又不是不知道做什麼。

事後，我們在宿舍裡面說起兼職的事情，舍友們說像這種情況是很正常的。

一般作為職場新人，因為本身經驗的不足，再加上對工作環境不熟悉，很容易被老員工們刁難，而且在部隊裡面去了新人也同樣要受到老兵的"區別對待"，部隊上的這種對待應該是可以理解的，也算是對新兵的一種考驗測試吧！關於這種刁難，可以抱有積極的態度，因為沒有他們的刁難，你也許在工作中不會成長的這麼快，他們的刁難能夠讓你更快的了解到職場潛在的規則，就像泰劇《命中注定我愛你》裡面的便利貼女孩一樣，如果我進入職場受到這種刁難，我會選擇欣然接受，做的多了，自然而然經驗就豐富了，把它當成一種考驗，才能更好的迎接工作中的重重壓力。

你就想大家都是這麼過來的，事實上也確實如此，除非真的有獨特優勢，比如長的好看，超會來事，後面有人，否則大約都是經過這樣一個階段。

其實過去之後你再看，被刁難也不是真的被人煩或真的自己那裡做的不好，它就是一個職場中大家面對新人時的普遍態度，甚至不代表對方的真正喜好。

也有可能前輩還挺喜歡你，但就是願意在一開始給一個看似刁難的態度，其中當然也包含每個人不同的性格和脾氣等等個人因素，更多的就像是約定俗成的規矩，沒什麼道理和指向。

想通了這一點也就沒什麼了，總是不可避免要經過這樣一段時間的話，做你自己就好了，等下一批新人來了，看看你對他們的態度，就知道當初自己因為所謂的刁難，費的那些傷，傷的那些心和不舒服的感受都白瞎了，因為根本沒必要更不值得。

當然，剛剛進入一個新的工作環境，尤其是剛剛畢業參加工作，本身會產生些膽怯也是正常的，再自信再有實力的人要說心裡一點忐忑都沒有，還真是很難讓人信服。

會有表現不表現出來的區別，或表現方式不同，帶給別人的觀感就有差異了，別人可能會以這種差異來決定對你的態度。

那麼如果刁難是由這時產生的態度決定的，倒是有可以自己控制的可扭轉的空間了，積極努力甚至是迎合的應對，身體累點心也累點，能儘快改變處境，打成一片，也未嘗不是個辦法。

平常心說著容易做著難，關鍵看自己是什麼樣的人了。

每年都有許多的大學生離開校園，步入社會，開始自己的工作之旅。

但是就也有一些公司的新人會抱怨一個狀況-被公司的領導或者老員工可以的刁難。

我相信無論是誰遇到這種情況都不好受吧，那麼我們應該如何擺正自己的心態呢？首先，堅強的內心是十分重要的。

遇到一點小問題就開始抱怨、怨天尤人，這是十分不好的行為，這對以後的人生也會造成很大的影響。

反而，我們應該更加的堅強，把這些問題當作是對自己的一次考驗，只要我們能夠經受住這次的考驗，我們肯定能夠成長起來。

只要能夠熬過這次的磨難，那麼以後的一切困難自然也就都不在話下了。

然後，擺正自己的地位。

很多大學生剛不如工作就自命不凡，覺得自己是從名校出來的，就高人一等。

但是在公司其他人眼裡，自己僅僅只是一個沒有工作經驗的新人罷了。

而自己確實很多東西都不會，那麼就只能做一些瑣碎的小事了。

等到以後有經驗了，自然會給予自己重任。

其次，進入工作之後努力學習。

工作和學校有很大的區別，學校裡面，老師會不厭其煩的交給你一遍又一遍的知識。

但是工作可不一樣，沒有人會來像老師那麼耐心的來教導自己，而不會告訴自己很多的知識，這些都需要自己去探索，去學習。

公司的目的是為了利益，當然希望儘快為公司創造價值，所以對待自己也會像老員工一樣嚴苛。

我們必須努力學習，儘快了解工作中的一切，這樣無論別人再說什麼，也無法刁難到自己了。

進入到一個新的工作環境，就像進入一個新的城市一樣，做為一個外地人在那裡人生地不熟悉的，難免受欺負和排擠。

而很多人在被老員工刁難時往往選擇忍氣吞聲，脾氣火爆的甚至針鋒相對或者乾脆辭職。

這些都是不可取多的，那麼在面對這種情況時要怎麼辦呢？我給幾個意見：一、調整好自己心態不要因為老員工的刁難就一籌莫展，傷心感嘆的，以後呢全部都消極對待，破罐子破摔，甚至打算辭職，這樣是不可取的。

這樣的問題在任何公司都有可能出現，逃避不能解決任何問題，要積極樂觀的去面對問題，陽光的心態來工作。

二、要去解決問題碰到老員工或者領導刁難自己的情況，要分清楚問題然後想對策去解決問題。

刁難呢一般出現在工作上的小事情上，例如郵件寫的不規範讓你重新寫，申請有一點不合規矩就不容許通過，別人可以請假而你不能請假等等。

面對這樣的同事和領導時，我們要態度誠懇的詢問對方自己哪裡做的不好，下次好好改正。

多跟對方請教問題，讓對方感覺你懂事，是站在他那一方的。

見面熱情打招呼，多幫助對方做一些事情，想辦法緩和緊張的關係。

只要沒有深仇大恨或者太大利益衝突一般都是可以化解的。

三、職場如江湖，就要懂江湖規矩，建議多看一些溝通技巧方面的書籍和職場方面的書。

總之就是遇到任何問題要想辦法去解決，不要去逃避。

你在職場中遇到過哪種刁難呢？歡迎在評論區討論，共同成長！（圖片如侵權，請聯繫刪除） 我是職場達人青鋒兄，專註職場新人解惑答疑，歡迎關注同名公眾號：青鋒兄 新人剛一踏進職場，就要跟形形色色的人打交道。

有些人仗著自己資歷老，手裡有點小權力，在工作中故意刁難新人，俗稱「下馬威」，以彰顯自己在的地位。

新人遇到這種情況，一定要沉得住氣，擺正心態，從容面對。

1、懷著「謙虛謹慎」的心態去學習新人面對刁難，切忌有情緒，直接與人發生衝突，或者向領導報告，都是不可取的。

要想解決問題，就要冷靜分析，他為什麼刁難你。

一般來說，只要你厚著臉皮，懷著謙虛的態度去討教，刁難你的人也會有所收斂。

比如，財務故意在發票報銷上刁難你，你可以這樣說：「王姐，我這人學東西比較慢。

我都按您說的要求重貼了三次發票，還是通不過，您看能不能系統地教我一次？我學會了也能在您忙的時候，幫您也貼貼發票呀。

」王姐一聽，心想，「這小姑娘還挺懂事的，態度也不錯，肯幫我貼發票。

比1個月前來的那個大學生好多了，我何必刁難她。

」2、懷著「吃虧是福」的心態去做事職場新人要懂得「吃虧是福」的道理，尤其是面對一些資歷老的同事，把本屬於他的臟活累活甩給你的時候，一定不能起直接衝突，或者向領導反映，否則以後所有同事都會對你敬而遠之。

年輕人多干一些臟活累活，是職場里的潛規則，對個人成長也是有好處的。

當大家覺得你能伸能屈的時候，慢慢地就會對你產生敬意，不會再把臟活累活扔給你來做。

3、懷著「寬容大度」的心態去歷練面對同事的刁難，只要沒觸犯自己的底線，就要積極面對，把這些刁難當作職場必修課，將其轉化為強大內心的機會，用寬容的心態去歷練自己。

同時也應該慶幸，一個在工作中有閑功夫刁難同事的人，在公司的發展也不會好到哪裡去，可以將他排除到自己的競爭名單之外。

所以，職場新人面對各種刁難，與其抱怨和鬥爭，不如擺正心態去面對。

兵來將擋，水來土掩。

專註於自己的目標，當你修鍊得足夠強大時，各種刁難也會隨之消失。

職場新人被刁難，這種事情我也碰到過呀!有時候是下面的管理員刁難你，上面根本沒有這個意思，有時候是公司刁難你，一旦刁難的話很難幹下去的呀!畢竟一個陌生的環境，適應一個環境需要一段時間，加上別人又刁難於你，就不好辦了呀!我打工不知道換個多少個地方呀!我媽媽在長沙火車站玉樓東打工，我就去找媽媽，順便找份工作，我就去南海賓館應聘，我應聘成功後，並且老總是一個正師級幹部，老總姓周。

他們都對我很好，還叫我們這些保安和富麗華的保安打球，但是我不會打球，就在哪裡和同事們玩，打完球，和富麗華的保安一起喝酒，也不知道為什麼，老總也許是部隊出身的，人也很好打交道，但是主管就把我當作眼中釘了，次日公司上層休息，主管就自己身上掏錢給我，不要我做了，我離開後，又找了一個小賓館做事，但是沒有想到，原來的賓館又派人叫我回去，並且按轉正工資發給我，但我又找到工作了，就沒有回去了。

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