請你分享過去遇到壓力是怎麼面對的、工作期望範例 - 求職招募 ...
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在請你分享過去遇到壓力是怎麼面對的這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者squirrelll也提到
避免踏入「意志力耗損」的陷阱,才更容易達成目標
文章轉自:https://melodyliao.cc/3612
意志力來自哪裡?
意志力來自腦中的「前額葉皮質區」,這個區域幫我們做出困難的抉擇,控制眼前的原始
衝動以獲得長期的報酬。
無論是不吃甜食、不滑手機、努力工作、克制自己不對小孩大吼
,這些意志力都來自同一個源頭,所以會漸漸耗盡。
像是一整天沒吸菸的癮君子晚上可能
會加倍抽回來、努力...
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