退奶時間表

【自然退奶的方法】：慢慢減少擠奶次數 ... 很幸運的，我從四次改成三次以後，胸部並沒有漲漲覺得不舒服反而覺得多出好多自己的時間，好輕鬆喔

隨著寶寶長大，對於母奶的需求越來越少，慢慢開始自然離奶。抑或是媽媽作息、生活規劃不允許繼續補餵母乳，也可能會在一定的時間後規劃自然退奶。

我趁保母來時把握時間拼命工作, 也沒想太多, 保母就跟我說:你出門去走走吧! 他說我可能沒知覺 ...

於是抱了一下寶寶，拍拍照就把她推回去給嬰兒室了。 接下來就是無止境的短時間被call去哺乳，然後寶寶一下子又睡著，又回房間，然後又被 ...