收奶時間 表

早上第一次奶量最多。 我一般都是早上那次擠完會新鮮給菲菲喝，. 之後若擠奶時間有搭上菲菲的喝奶 ...

*多親餵、多擠！ Jill 嫌親餵花的時間太久，幾乎都是用機器擠出來，對追奶 ...

餵奶也餵了好長一段時間， 當寶寶副食品開始增加很多的時候， 也代表媽媽該功臣身退了！ 退奶的時候的心情總是不捨， 但我想應該是進入另外階段產後 ...

【自然退奶的方法】：慢慢減少擠奶次數 ... 很幸運的，我從四次改成三次以後，胸部並沒有漲漲覺得不舒服反而覺得多出好多自己的時間，好輕鬆喔

隨著寶寶長大，對於母奶的需求越來越少，慢慢開始自然離奶。抑或是媽媽作息、生活規劃不允許繼續補餵母乳，也可能會在一定的時間後規劃自然退奶。