藜麥營養師

陳柏鈞營養師整理. 藜麥，學名為Chenopodium quinoa，他在生物學上的分類為--植物界/被子植物門/雙子葉植物綱/石竹目/莧科/藜亞科/藜屬/藜麥.

想變瘦就放下你手上的白飯～女星、營養師推崇的「 藜麥」除了有助於瘦身，沒想到還能抗老、提神～根本完勝減肥藥！ By Michelle Yang 與 CASSIE HOU(ELLE ...

記者請來澳洲註冊營養師何梓姍，講解藜麥的營養價值，並提醒讀者若食用不當也有機會引致便秘和腹痛。 藜麥含豐富抗氧化物和礦物質，比其他穀物提供更 ...

藜麥是一種穀類，早先是南美洲印第安人的主要糧食作物，但由於其蛋白質含量高，同時也含有人體所必需的八種必需胺基酸，其營養價值能說是直逼傳統 ...

減肥有不少女士都愛吃藜麥，因其含有豐富的膳食纖維可有助排便，而且脂肪含量低。不過，雖然註冊營養師郭思慧Grace表示吃藜麥的好處多， ...