漲奶痛退奶

五、在減少擠奶量的過程中，如果覺得乳房太漲不舒服，可以去廁所用手擠出少許奶水舒緩脹痛，過程中可以冷敷或敷高麗菜葉，減緩乳房脹痛。 媽媽也經常會問食療與退奶藥是否 ...

一般較有效之退奶穴位可採用光明穴，足臨泣穴，地五會穴， 俠谿穴，可採針刺或按壓。 若乳汁不出、乳房腫脹硬痛, 甚而嚴重化膿乳腺炎或合併紅腫脹痛可刺激行間、合谷、外關 ...

退奶不代表塞奶硬塊也會跟著消失，若沒把淤積在乳房中的硬塊處理掉，久了會造成乳汁吸收不完全，很有可能在以後轉變成組織鈣化，甚至是纖維瘤或乳汁瘤。

每天睡眠不足、職業婦女、大小奶（超嚴重）等問題，決定退奶了第一胎我採『強迫』退奶方法～ㄧ星期痛到極點，過了兩年還記得當時的痛...