漲奶怎麼辦

藝人夏如芝坦言，哺乳過程中最痛是塞奶，甚至因此有點產後憂鬱。妳是否有過這樣的經驗，每次塞奶時，都好想就此退奶，但為了孩子，還是咬牙忍了下來！

五、在減少擠奶量的過程中，如果覺得乳房太漲不舒服，可以去廁所用手擠出少許奶水舒緩脹痛，過程中可以冷敷或敷高麗菜葉，減緩乳房脹痛。 媽媽也經常會問食療與退奶藥是否 ...

請問妳是要退奶，還是退到不痛呢？ 退奶可以食用退奶食物或請醫生開退奶藥。 要減緩漲奶不適就親餵或把奶擠出來，可能可以少吃一點點發奶食物…

乳房也因此變硬，嬰兒比較不易含母乳頭，母親也因為怕痛而減少餵奶次數，使得乳汁無法有效的移出， ... （9）要退奶的產婦應少喝湯汁，減少水分攝取。