每天走路一小時ptt
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如題每天都有在計算步數我都走一萬步以上這樣一個月下來可以瘦幾公斤啊. ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1562154710.A.C63....
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但每天散步2小時跟慢跑30分鐘到底哪個方式會比較健康真是豈有此理！ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.249.46 (臺灣) ※ 文章 ...
- 3Re: [減肥] 我這樣走多久能瘦? | 每天快走ptt - 旅遊日本住宿評價
下班選擇用走的方式: 從公司走到家每天約可以走3公里. ... ShanPan: 我是快走，不是ㄧ般的健走07/28 17:15. ... 每天跑步一小時PTT 走路減肥ptt 快走鞋ptt ...
- 4Re: [減肥] 我這樣走多久能瘦? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然 ... 重訓跑步游泳後會覺得很餓很想吃東西我第一個月每天平均走路一小時體重 ... 至少可以持續: 我一個月有機會瘦2公斤嗎 ...
- 5每天運動一小時ptt 該不該每天慢跑1小時？ – Liudong
走路是很好的減肥運動不用花錢任何時間有穿衣服褲子有穿鞋子就行(當然走路一小時體重從83kg→82kg (瘦1kg) 第二個月每天平均走路走2.9小時+ 至少可以持續: ...
