備孕葉酸

懷孕前必讀「葉酸懶人包」！葉酸應該何時開始食. 根據世界衞生組織和中國居民膳食營養素參考量建議，準備懷孕女性每日應攝取400微克葉酸，於懷孕期孕婦每 ...

依國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」建議，成年女性每日建議攝取400微克葉酸，如有生育規劃，在孕前一個月至懷孕期間則應每日攝取600微克的葉酸，以 ...

想知道葉酸功效是什麼、葉酸什麼時候吃、葉酸懷孕一定得補充嗎？ ... 胎兒神經管的發育大約在懷孕6週就完成了，如果孕前來不及補充葉酸，建議在一得知 ...

懷孕初期特別需要葉酸。等到發現「懷孕了！」通常已經第三、四週，所以等發現懷孕才開始攝取葉酸，已經不太有效果了。

另外，根據美國疾病管制預防中心(CDC) 的報告指出，如果女性在懷孕前一個月就開始補充足夠的葉酸，直到懷孕滿三個月為止，那麼出生的寶寶患有神經管缺陷病症的機率則會 ...