腳踝扭傷復原時間

剛發生踝關節扭傷時，第一件應採取的措施片是立刻停止走動，讓受傷的部位休息、抬高，同時趕快用塑膠袋裝一些冰塊或冰水，或直接以冰毛巾覆蓋在扭傷的部位，並且外面用彈性 ...

優活健康網記者徐平／綜合報導）許多人都有扭傷腳踝的經驗，不論是踩著高跟鞋趕車 ... 腳踝扭傷是臨床上常見的運動傷害，若沒有在第一時間妥善處理， ...

腳踝扭傷怎麼辦？緊急治療「P-R-I-C-E步驟」一定要學起來！ ... (受傷的肢體以支架或充氣式護套、石膏包紮保護，以免再受到碰撞，且暫時不宜踏地負重，可持柺杖幫助行走。).