懷孕胖太快怎麼辦

體重控制各有方法. 準媽媽總是擔心孕期體重會超標，但若是孕前體重就已過胖或過瘦，懷孕期間的體重又 ...

孕期胖太快？ 懷孕體重控制很重要 · 少食多餐，控制份量才能確保不暴飲暴食；同時注意避免吃進太多垃圾食物。 · 食物選擇多樣化 · 增加喝水量，保持身體水分並緩解飢餓感。

她說，孕婦懷孕第一至三階段（初中晚）所增加的體重數，需搭配BMI值而有所不同。以一名孕前標準體重（BMI介於18至24.9）女性來說，懷孕初期前三個月增加約 ...

沒有什麼一定不能吃也沒有什麼吃多就非常好好嗎但重點就是懷孕千萬不要吃太胖啊 我發現我們在乎孕婦不可以胖太多但是你卻不是那麼在乎