冰敷冰太久會怎樣 - 餐飲貼文懶人包

原來他冰敷時間太久，組織都因為凍傷而壞死，幾天後看到的傷口已經變黑結痂。 熱敷所導致的傷害就更多了，有許多人扭傷腳了之後馬上就熱敷，結果讓 ...

但是冰敷時間時間過長，反而會導致血管反射性擴張，結果適得其反，反而加重炎症反應，變的更腫了。 然而，時間太短又無法影響到深部肌肉組織，加之每個人 ...

冰敷目的在使患處表層冷卻，讓血管收縮、減輕紅腫與發炎， ... 另外，比較脆弱的皮膚位置也不要敷太久，像是脖子、臉、腳背等處皮膚薄，更要留意。

膝蓋疼痛瘀血瘀青，這時該冰敷還是熱敷好？ ... 濕的毛巾、或將濕毛巾放進冰箱裡做成冰毛巾、忌直接用冰塊貼著患部，最好包裹妥當再冰敷，冰敷多久呢?