健康素食
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最近好多人詢問Vivian營養師關於長期吃素的素食者營養相關問題,所以我彙整了美國營養飲食學會(Academy of Nutrition and Dietetics)、台灣素食飲食 ...
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素食☀蛋白質☀素食對健康有多重好處,纖維、植化素、維生素C的攝取量會較多,鉀、鎂等營養素,食物營養密度一般也比葷食好。但容易缺乏蛋白質、鐵質、鈣質,營養師 ...
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台灣素食營養學會, 台北市. 40297 likes · 41 talking about this · 19 were here. 我們是一群專門探討「素食營養」的醫師與營養師,透過動畫、懶人...
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近年興起素食潮流讓很多人也心動想一試,無非是想讓身體更健康、又或是支持環保!但在開始前請先了解食素的風險和隱憂哦。 by fish. 吃素前要知道的3大覺悟!營養師: ...