台灣一年消費200億進口水果！但本土芭樂營養完勝蘋果奇異果 ...

但是，水果的好處不僅限於已識別的營養水平，以上圖表沒有顯示蘋果和橙子所含的其他植物. 營養素。 連皮進食的蘋果可提供具有抗氧化作用的多 ...

如此看來，從營養的角度上來講，柑橘似乎遠遠優於蘋果。所以我們就應該多吃柑橘，少吃蘋果嗎？ 雖然蘋果在主要的營養成分上要弱於柑橘，但是 ...

營養素. 水果名稱. 預防功效. 維生素A. (胡蘿蔔素). 西瓜、香蕉、 蘋果、葡萄、芒果、木瓜、桃子、梨子、枇杷、蕃茄. 視力減弱、夜盲症、皮膚老化、容易感冒、 ...

這樣看來，奇異果的維生素C含量達到蘋果的十倍以上，在水果裡的確排名 ... 奇異果全身都是寶，除了果肉中富含維生素C之外，奇異果籽的營養 ...