奇異果維生素C是蘋果10倍但兩種族群要少吃| 聰明飲食| 養生 ...

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 聰明飲食奇異果維生素C是蘋果10倍但兩種族群要少吃分享分享留言列印A-A+2019-08-1315:08元氣網爆炸營養課堂大家都知道，奇異果富含維生素C，而維生素C的抗氧化，維持人體免疫功能，促進傷口癒合等功效眾所周知，加上奇異果中鉀元素元素也非常豐富，因此很適合高血壓患者食用。

奇異果。

圖／ingimage資料顯示，以100克水果的維生素C