吃豆花的好处和坏处 - 知名排行榜
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吃豆花的好处和坏处. 来自：网络 发布日期：2021-05-23. 好处是: 豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的 ...
吃豆花的好处和坏处
来自：网络 发布日期：2021-05-16
好处是:豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。
豆腐的消化吸收率达95%以上。
两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补
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吃豆花的好处和坏处. 来自：网络 发布日期：2021-05-23. 好处是: 豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的 ...
