肥胖腰粗造成代謝失調.三高破表之外.[4疾病]也會伴隨而來

高血壓：只要腰圍增加 · 心血管疾病、腦中風：肥胖者血液中含較高量的脂肪濃度，血管易發生粥狀硬化，也提高發生腦中風的風險。

· 腎臟病變：根據臨床統計，慢性腎臟病患者 ... 常春月刊--台視文化事業股份有限&公司請立即按下「訂閱」，即可獲得常春最新內容，完成網頁訂閱功能！暫時不要訂閱Home文章專區談慢性病肥胖腰粗造成代謝失調，三高破表之外，「4疾病」也會伴隨而來文章專區ARTICLEAREA更多分類毛孩部落新冠肺炎中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健人物側寫聰明理財肥胖腰粗造成代謝失調，三高破表之外，「4疾病」也會伴隨而來分享文章字體小中大瀏覽人次:3921返回列表本文摘自 文連以晴 常常聽到「代謝症候群」這個名詞，究竟什麼是代謝症候群？和大家熟知的高血壓、高血脂和高血糖有什麼關係，放任著代謝症候群不理會，又可能會引發哪些疾病？ 所謂代謝症候群，是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等，一群代謝危險因子聚集的現象，簡單來說，就是慢性疾病如心臟病、腦中風……等發生前的警訊。

代謝症候群多發生在家族中有三高病史的人，或缺乏運動、高熱量低纖維飲食、菸酒不拒、肥胖等人身上，若能改善這些造成代謝症候群的源頭，就可有效控制代謝症候群，避免後續疾病發生。

 從肉眼觀察是否有代謝症候群，最簡單的方法就是目測腰圍，因腹部所儲存的大量脂肪不像皮下組織脂肪那樣穩定，內臟脂肪活性大、會釋放出游離脂肪酸，而發生胰島素阻抗，造成代謝異常，隨之而來的就是高血壓、高血糖、高血脂等症狀，若遲遲未改善，總有一天就會出現各種慢性疾病： 高血壓：只要腰圍增加1吋，血壓就會上升57mmHg，10年後將有60%機會惡化成高血壓。

尤其男性腰圍超過90公分、女性超過80公分的人，更是高危險群。

高血脂症：腹部肥胖會造成血脂肪的代謝異常，包括血中總膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）濃度上升及高密度脂蛋白膽固醇（好的膽固醇）下降，都會提高高血脂症的風險。

糖尿病：因脂肪細胞不斷增加，出現胰島素阻抗使血糖上升，最終將導致代謝功能失調，引起糖尿病。

 心血管疾病、腦中風：肥胖者血液中含較高量的脂肪濃度，血管易發生粥狀硬化，也提高發生腦中風的風險。

 腎臟病變：根據臨床統計，慢性腎臟病患者合併高脂血症的人，高於一般人。

此外，原發性高血壓患者中，高達60%機率出現慢性腎病變，且末期腎病變患者中，約30%是起因於高血壓。

 肝膽疾病：腹部肥胖會導致脂肪肝、肝臟腫大、肝功能異常，嚴重者還可能引發肝臟發炎、纖維化甚至肝硬化。

BMI超標者發生膽結石的機率是正常BMI的人的3倍。

癌症：當體重超標40%，男性罹癌率會增加33%、女性則增加25%。

目前研究證實，腰圍過粗、體重過重者，較易罹患食道癌、膽囊癌、乳癌、子宮頸癌、結腸癌、大腸癌、攝護腺癌等。

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