謠言終結站》爬樓梯和深蹲才會好生？醫：綜觀來看恐弊大於利 ...
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足月了，需要多爬樓梯、深蹲才會好生嗎？」這是多數孕婦常疑惑的問題；對此，婦產科醫師表示，孕期平常就要保持運動習慣，鍛鍊肌力體能，若反在產前 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊
延伸文章資訊
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凱格爾運動有助分娩 ... 懷孕中後期，可做一些增加肌耐力的運動，以幫助生產，如瑜珈的伸展。孕期中期以後至37週前，游泳也很適合，它是水中的運動，能緩解 ...
- 2烏烏醫師- 足月了，需要多爬樓、深蹲才會好生嗎？ 不需要 ...
深蹲難度高，很可能因姿勢不熟悉、重心前傾，使壓力集中在膝蓋，導致疼痛甚至受傷。 ... 但這並不代表完全沒運動的產婦不能順產，畢竟生產的變數很多，無法武斷的說有 ...
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平常從網路上或是和親友好友時都曾聽說過產前做些深蹲可以幫助生產時比較好生但是也看過網友分享.
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- 5懷孕30週5天 順產教戰守則@深蹲@ 車厘子幸福異想（Cherry ...
懷孕30週5天@順產教戰守則@懷孕深蹲孕期已經來到30週+5天，隨著產期的逼近， ... 可以幫助生產喔），然後我從懷孕到現在後期完全沒斷過的運動應該就是''深蹲''了！
