烏烏醫師- 足月了，需要多爬樓、深蹲才會好生嗎？ 不需要 ...

目前37週有什麼助於生產的運動- 《媽咪愛》育兒問答. ... 護理師是跟我說深蹲，腿外八方式張開（能多大就多大，但要能蹲的下去的角度），然後慢慢往下 ...

懷孕30週5天@順產教戰守則@懷孕深蹲孕期已經來到30週+5天，隨著產期的逼近， ... 可以幫助生產喔），然後我從懷孕到現在後期完全沒斷過的運動應該就是''深蹲''了！

足月了，需要多爬樓梯、深蹲才會好生嗎？」這是多數孕婦常疑惑的問題；對此，婦產科醫師表示，孕期平常就要保持運動習慣，鍛鍊肌力體能，若反在產前 ...

深蹲難度高，很可能因姿勢不熟悉、重心前傾，使壓力集中在膝蓋，導致疼痛甚至受傷。 ... 但這並不代表完全沒運動的產婦不能順產，畢竟生產的變數很多，無法武斷的說有 ...

平常從網路上或是和親友好友時都曾聽說過產前做些深蹲可以幫助生產時比較好生但是也看過網友分享.